肝好不好，看看指甲就知道了，5個信號「示警」，千萬別錯過！

中醫認為:肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏泄，有貯藏和調節血液的功能。肝一旦不好了，就會影響身體各個部位的暢通運行，引發多種疾病的產生，如肝炎、肝硬化甚至肝癌！

肝不好通常會在身體各處發出信號，判斷自己肝好不好，很簡單，看看指甲就知道了。

1、指甲發白

如果肝血不足，指甲就會失去養分，就會導致指甲發白、凹凸不平。指甲淡白的話需要及時補血養肝，以防肝臟病變。

2、指甲變形

指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關。指甲需要肝陰、肝血的滋養，一旦養料不足，指甲的狀態就會異常。

3、指甲易斷裂

中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的體現，如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。

4、指甲豎線多

指甲上豎線比較多，並且一直存在的話，往往與肝臟過度消耗有關，可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。

5、指甲變黃

中醫認為肝經內有濕熱，則身體某部位會發黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重的臉部肌膚也會發黃。

如果你的指甲出現上面說的這些情況，那就要小心了，預示著肝臟不好了。肝臟不好，殃及全身，所以平時一定要好好養肝護肝。

肝不好，這樣做，肝好人也好！

1. 五味子泡水喝

五味子是中醫認可的養肝護肝的好藥材，五味子性酸溫無毒，能促進膽汁分泌，加速肝內酒精等有毒物質的排泄，具有保肝護肝的功效。平時可以用100g五味子煎茶喝，或者與大米一起熬成五味子粥，調節肝臟。

2. 吃硒麥芽養肝片

硒麥芽養肝片主要原料是硒麥芽粉和五味子。硒是人體肝臟的「保護神」，可及時清除肝臟內的代謝產物，幫助肝臟分解毒素，提高自身免疫功能。五味子能益氣強肝、促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害。

五味子和硒都是典型的養肝護肝成分，硒麥芽養肝片含有的高活性的硒麥芽搭配中藥養肝護肝五味子成分，可以有效穩定肝細胞膜，修復受損的肝細胞，由此達到養肝護肝的目的。

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