沒想到有時候手機也成為親情殺手 健康殺手

手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷。在地鐵上、公交上，隨處可見一些人拿著手機低頭專註的玩 ， 但是無時無刻的玩手機危害遠不止想像那麼簡單。

生活圈子變窄

手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得「不那麼重要」。沉溺於手機的人們就像「活在氣泡里的一代」。「手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。」

影響生物鐘

在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

影響大腦和智力發育

手機有輻射，這個大家都知道，如果長時間玩手機，屏幕的輻射會引起機體免疫力下降，易疲憊，噁心，等不良反應。特別是當手機點亮僅剩一格的時候，輻射很大，長期使用還會影響大腦和智力發育。

傷害聽力

31%的人用手機會出現耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長，這會使耳鳴的幾率增加2倍。如何避免耳鳴：盡量遠離雜訊，少在噪音大的地方打電話，減少通話的時間。

其實有時候手機也成為親情殺手 健康殺手，望大家合理的玩手機。

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