第24屆全國腫瘤防治宣傳周啟動 牢記這6點科學防癌

全國腫瘤防治宣傳周

2018年4月15-21日，是我國第24屆全國腫瘤防治宣傳周，此次活動的主題為「科學抗癌關愛生命——抗癌路上你我同行」。旨在幫助癌症患者正確認識癌症，與醫院和社會各界攜手努力戰勝病魔，提高生存率。

今年2月，國家癌症中心發布了中國最新癌症數據，匯總了全國347家癌症登記點的信息，全國每天約1萬人確診癌症；40歲之後癌症發病率快速提升，80歲達到高峰；預期壽命85歲時，一個人患癌風險竟然達36%。死亡率排名靠前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症，其中，肺癌為發病率、死亡率雙率第一。

不良生活習慣被認為是癌症發生的主要誘因。據統計，全世界至少有超過1/3的癌症病例可以通過有效的預防手段而避免發生。世界衛生組織倡導的「癌症三級預防體系」中，最重要的預防措施就是在腫瘤尚未形成時，通過健康教育，遠離不良的生活習慣來防止其發生。

針對防癌，這六點不能不關注！

一、改變不健康的生活方式可以預防癌症的發生

1、世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病。

2、吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌症發生的危險因素。

3、戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌症的發生。

4、癌症防控不只是中老年人的事情，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌症的發生風險。

二、癌症不會傳染，但一些致癌因素是會傳染的

??????????1、癌症是由於自身細胞基因發生變化而產生的，是不會傳染的。

2、一些與癌症發生密切相關的?細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會傳染的。

3、通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。?????????

三、規範的防癌體檢能夠早期發現癌症

1、防癌體檢是在癌症風險評估的基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。

2、目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

3、要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。

4、防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。

四、早診早治是提高癌症生存率的關鍵

1、癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。

2、關注身體出現的癌症危險信號，出現以下癥狀應及時到醫院進行診治。

身體淺表部位出現的異常腫塊。

體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

身體出現的一場感覺：哽咽感、疼痛等。

皮膚或黏膜經久不愈的潰瘍。

持續性消化不良和食慾減退。

大便習慣及性狀改變或帶血。

持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血。

聽力異常，鼻血，頭痛。

陰道異常出血，特別是接觸性出血。

無痛性血尿，排尿不暢。

不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

五、發現癌症要選擇正規醫院接受規範化治療

1、癌症的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。

2、規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌症種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治癒癌症的基本保障。

3、癌症患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。

六、癌症康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質量

1、癌症康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。

2、癌症患者的康復要做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的複查。

3、疼痛是癌症患者最常見、最主要的癥狀。要在醫生幫助下通過科學的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。

4、要正視癌症，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態、達到病情長期穩定，與癌症「和平共處」。

——摘自《國家衛生計生委疾控局

關於開展2018年全國腫瘤防治宣傳周活動的通知》

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