這5種水果皮居然有這麼大的功效，之前扔掉真是太可惜了！

常常吃水果的人都知道，其實很多水果的皮特別有利用價值，不單單這樣還能製作成小零食呢，小編身邊有勤快的姐妹就會用袖子皮去切絲，粘糖，晒乾，特別好吃。而且柚子皮還能吸附異味。但是你們知道嗎？生活中其實很多的水果皮都會這種作用。不如我們就直接進入主題吧！

1、蘋果皮：抗氧化效果好 蘋果中有將近 50% 的維生素C存在於緊貼果皮的部位，可以說蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力相當於 800 毫克維生素C的抗氧化能力。在清洗乾淨的前提下，建議蘋果帶皮吃。巧用治腹瀉：蘋果具有收斂作用，對慢性腹瀉有一定療效。可將蘋果皮晒乾研末，取 15 克空腹調服，每日 2 次。鮮蘋果皮 25 克左右煎湯或泡茶飲用，也可緩解胃酸多、痰多等

2、香蕉皮：緩解皮膚瘙癢 香蕉皮剝下來可拿來塗塗身體。香蕉皮多妙用：香蕉皮中所含的蕉皮素，可緩解皮膚瘙癢症；將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛；用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡；把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其軟化，並逐漸脫落。把香蕉皮晒乾磨成粉，還是保護皮膚的美容佳品。

3、葡萄皮：含降血脂物質 「吃葡萄不吐葡萄皮」，不知你吃葡萄吐不吐皮？葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。 據說，已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。

4、橘子皮：健脾祛濕 我們所聽到的最多是變成中藥材的橘子皮，也即陳皮，具有順氣消脹、清肺祛濕、止咳化痰等功效。當然，我們自己也能製取陳皮 將剝除的橘子皮切絲或晒乾研末，開水沖泡當茶飲，清香怡人，能開胃、通氣、提神。 干橘皮50克，白酒0.5公斤，浸泡10天，製成橘皮酒，每天適當飲用，可治療慢性腹瀉。

5、梨子皮：化痰止咳 大家都知道冰糖燉雪梨，一般燉出來的雪梨，會影響果肉口感，換成冰糖燉梨皮也是可以的： 取梨皮約30克，加冰糖煎服，清心潤肺、降火生津、止咳化痰，喉嚨痛或咳嗽的時候喝效果不錯。 朋友們，你們在生活中水果皮是怎麼出理的呢？可以說出來分享分享下嗎？

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