酵素這樣喝，比葯更有效！

最近腸胃不好，順手在毛毛店裡下單了幾款酵素，買前做了很多功課，想買的小夥伴們把板凳搬好準備聽課啦~

酵素是什麼？

酵素是「酶」之俗稱。酶是由活細胞產生的具有催化活性和高度選擇性的特殊有機物(蛋白質，RNA)，其中絕大部分酶是蛋白質。

市面上酵素一般分為以下幾類：

●各種植物提取物

●發酵類的細菌（比如乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌，做酸奶會用到這些菌）

●各種微量元素

●一些膳食纖維和益生元(可促進腸道有益菌的生長，有通便、減輕炎症效果)

●某些促進消化的酶類，如菠蘿蛋白酶、水瓜蛋白酶。

酶能不斷的進行自我更新，使身體內極其複雜的代謝活動。能夠連續、有條不紊地進行。而酶的缺乏，會直接導致身體器官功能的失調和免疫系統的下降。

新谷酵素

提起酵素，相信大家都不陌生。接下來介紹的新谷酵素來自日本，一共有四個版本，這次我主要介紹下入門版和加強版兩款，產品基本情況請看下圖：

入門版的新谷酵素主打的緩解便秘，成分含有低聚異麥芽糖及乳酸菌和抗性糊精等，還有用及的桂皮及陳皮，對調節腸道有一定的作用。

雖然抗性糊精及殼聚糖有一定的減少脂肪吸收的功效，但需要達到一定的劑量才有作用。

而新谷酵素的殼聚糖和抗性糊精在兩款酵素的配料表裡順序都比較靠後，含量很難達到有效劑量。所以對於官方宣稱的減肥是沒有效果的。

綜上，入門版新谷酵素的作用最多就是：一定程度上可以緩解便秘、可能幫助促進消化。

黃金加強版酵素對比入門級的來說酵素量增加至160%，添加新成分薑黃素。焦黃素的主要作用是抗氧化，增加了維生素b族。B2主要參與脂肪的分解。

也就是說加強版的酵素作為大餐後的營養素補充還是不錯的，通過補充一些營養素如維生素B族，來加快能量代謝。幫助分解食物，抑製糖分吸收。

使用感受

因為我平時嘴饞，很喜歡各種零食火鍋還有小吃（熱愛垃圾食品），所以腸胃消化不好。

在我不改變飲食習慣的情況下吃客這款酵素，斷斷續續用了半個月後最大的感受是真的有緩解便秘作用。

而且用的這段時間，即使經常出去大餐，也能很好的控制體重，體重一點沒有增長！之前也試過美國西梅，還有大麥若葉，對於我來說都沒有什麼用。

用了這款後，每天都公司的第一件事就是：去廁所！嗯就像同事說的這樣上班省了一部分時間（害羞臉）

同事扣兒吃了一個月瘦了14斤！ 問她有什麼秘訣，她告訴我，她每天最少八杯水，這樣有助於排毒，加上酵素的使用，所以效果十分顯著~

用量上每天睡前服用一包就好啦~一天1~3袋，也可以飯前半小時服用。ps：經期不能服用。

在這裡再次提醒下酵素≠減肥藥，雖然能促進營養物質吸收，不過抱著「月瘦十斤」想法的妹子還是打住吧，畢竟任何產品也是因人而異，因為每個人體內菌群環境不同。

想要減肥的妹子們，等我下期再推薦適合的產品吧~想看更多商品下戳▼

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