口臭讓人難以接受！對身體有危害嗎？

口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人們不敢近距離接觸，影響生活質量和社會交往，對社交及心理帶來負面影響。

口臭指從口腔或其他充滿空氣的空腔，如鼻、鼻竇、咽所散發出的臭氣。一般 可分為單純性和繼發性口臭兩大類。隨著生活水平提高及社會交往日益增多，每個人都希望自己留給大家清新自然的美好印象，目前約有20%~70%的人不同程度受到口臭的困擾，也給患者的生活蒙上一層陰影，不過一旦明確了引起口臭的原因，通常是可以消除的。

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口臭的疾病危害，體現在兩方面

1、口臭本身就有毒害作用

口臭本身就有毒害作用，會加重牙周炎。

80-90%口臭是因為細菌代謝產生揮發性硫化物，有大量研究證實，這些揮發性硫化物，即使很低濃度，也可對牙周組織造成破壞。他們能直接穿透到深層組織造成破壞，引起炎症反應；可以干擾骨組織的維持和再生。

2、口臭意味著身體其他器官出了問題

大約有10-20%的口臭，並非來自口腔，而是來自身體其他部位，這些臭味其實是身體其他部位發生問題的信號。

呼吸道來源的口臭：上呼吸道來源的口臭可發生在慢性上頜竇炎，鼻阻塞，鼻炎膿腫，喉癌，下呼吸道來源的口臭可有支氣管炎，支氣管擴張，肺炎，肺膿腫，肺癌等引起。

血液攜帶來源的口臭：帶有臭味的物質可從全身各個部位進入血液中，比如胃，食道，肝等，然後這些物質經血液帶往肺部，隨著氣體交換被呼出。這種臭味往往意味著系統性疾病，如肝硬化，晚期腎病，糖尿病等，代謝紊亂等。

如何檢測自己是不是有口臭呢？

如果是被別人提醒才知道自己有口臭那真的是太尷尬了。一般在門診檢查中可依靠機器檢出，得到一個定量的結果，所以有時候自己不覺得臭，檢驗結果也許會讓你「驚喜意外」！如何快速知道自己有沒有口臭，如果實在不好意思問身邊的人，那可以自己用舌頭中部去舔手腕或者手背，等唾液風乾後聞一下有沒有異味。

讓你的口氣變得清新的食物

酸奶：常喝酸奶能阻止口腔中細菌的產生，防止牙周病和牙床疾病。

檸檬：檸檬含有豐富的檸檬酸，常喝蜂蜜檸檬水能清新口氣。

蜂蜜：具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

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