這菜葉不要扔，老人經常吃降三高，孩子補鈣長身高，潤肺止咳效果好

大家買芹菜回來吃，芹菜葉是怎麼處理的，我以前不知道芹菜葉可以吃，都是扔了的，自從知道芹菜葉可以吃，我現在幾乎都不扔了，芹菜葉的營養含量也是很高的。老人吃了可以降血壓，芹菜葉裡面還有一種能夠使脂肪快速分解和消失的化學物質，減肥效果非常好。

在家我就喜歡蒸芹菜葉吃，好吃又營養，今天教大家蒸芹菜葉。準備食材：芹菜葉，蒜，醋，香油，生抽。鹽，辣椒油。

1.先把蒜切成末，然後把蒜末，醋，香油，生抽，辣椒油，鹽，放在同一個碗中，攪拌均勻。調成汁備用。2.把芹菜葉洗乾淨，瀝水後，撒點面，面一定要均勻的撒在每片葉子上。3.上蒸鍋，蒸10分鐘左右後，出鍋，把調好的汁撒在芹菜葉上。或者是，直接夾芹菜葉蘸著調料吃。

美食小貼士：蒸的時候，注意時間，掌握不了時間的話，會蒸成泥哦。

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