肺熱引起的咳嗽怎麼調理？這4樣食物可多吃

季節更替，晝夜溫差大，各種疾病也隨之而來。肺部是人體對溫度變化最為敏感的器官之一，肺熱咳嗽是由於肺部積熱、肺部功能失調而引起的一種咳嗽，一般多發於兒童和老人這類人群，因為其抵抗力較差，恢復能力也不強，人體免疫系統比較薄弱。

一、肺熱咳嗽主要癥狀

肺熱咳嗽引起的原因主要是肺部收到外部感染，內熱聚集，加上飲食不規律，使得肺熱難以消退，產生大量濃痰刺激咽喉，並難以咳出，從而引起反覆咳嗽。臨床表現有：咳嗽時有黃痰並伴有腥臭味；咳嗽持續時間較長，早晚比較明顯；咽喉有異物感；身體發熱，便秘，舌苔黃，嚴重時還有咳血癥狀等等，這些都是肺熱引起咳嗽的明顯特徵。

二、怎麼預防肺熱咳嗽

日常中，預防肺熱咳嗽，應該多食用熱量高，脂肪低，清淡而不刺激腸胃的食物，少食用油膩和辛辣刺激性食物，保證飲水充足，多食用新鮮水果蔬菜。此外，還要多喝水適當運動，穿著寬鬆舒適衣服並保證睡眠充足。在居住環境上，要保持住所整潔乾淨，通風透氣。

三、怎麼應對肺熱咳嗽

如果不幸患上肺熱咳嗽後，應該怎麼應對呢，在這，我們主要介紹兩種治療方法。

1、中藥治療法。麻杏石甘湯，桔梗湯，葦莖湯，瀉白散都有清肺熱和止咳的作用，還有川貝枇杷膏等成品葯。

2、食療法。

（1）梨子

梨子味道甘甜，是一種涼性水果，可以清熱止咳，將梨子洗乾淨，放入清水中煮，可放入適量冰糖和蜂蜜，一天食用兩到三隻。

（2）柿子

柿子是一種常見的水果，寒性較強，可化痰，止咳，倒是不能服用過量，一日兩個即可，此外還要注意不能和螃蟹同食，會引起強烈腹瀉。

（3）無花果

無花果具有調節肺部氣息和清熱的功能，能有效減少濃痰，緩解咳嗽和聲音沙啞，無花果可生食或水煮。

（4）冬瓜

冬瓜是一種涼性蔬菜，能止咳清熱，冬瓜煨湯效果最好。

肺熱咳嗽一定要及時治療，不然可能會引起各種肺部並發疾病。值得注意的是，肺熱咳嗽有一定持續性，其治療上也有會一個周期性，不能立刻就能治癒的，我們在治療過程中，一定要注意自身癥狀的變化，及時調整治療方案，有針對性地進行康復治療。

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