濕疹反反覆復？皮膚科教授教你一招，簡單實用去濕疹！

北京醫院皮膚科李教授

濕疹，中醫稱為「濕毒瘡」或「濕氣瘡」。所謂「毒」，是指一些熱毒，令身體產生排斥及敏感反應，而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品（如油漆、樟腦丸等）引致。至於「濕」，是指身體機能受濕阻以致獃滯。由於人體有七成是水份，若水的運行停滯不順，身體便會處於「濕」的狀態，癥狀是四肢沉重、水腫、脾胃不和、大便稀薄等。

換言之，就是濕疹病患者兼受熱和濕兩種病邪困擾。病者一方面有實火，但卻因身體機能獃滯，以致人體的化工廠肝臟未能發揮疏泄排毒的功能，將體內的熱毒從大小二便排出體外。結果只好轉而從毛孔排出，若微循環系統欠佳或毛孔閉塞，毒素便會積聚在體內。當積聚至某程度時，或吃了一些致敏的食物後，便會出現濕疹之類的皮膚病。其實，除皮膚問題外，濕熱者亦會有胸腹脹悶不舒、大便秘結或泄瀉、小便短少赤黃等病症。

造成濕疹的日常習慣

第一，用熱水洗，濕疹。雖然，這樣能，解一時之癢。但過後，會加劇瘙癢。尤其是，急性濕疹等皮炎。熱水燙洗，能使毛細血管，通透性增加。促進過敏物質，大量釋放。導致，滲出和，糜爛加重。使濕疹，病情惡化。所以，即使是，中藥熏洗。和目前流行的，桑拿浴。對於，急性濕疹，也是不適宜的。

第二，濕疹頑疾，哪些習慣造成的？一些人，可因食，海鮮。或者狗肉、牛羊肉。還有魚、蝦，及各種，刺激性食品。如吃，辣椒、花椒。而，誘發濕疹等，變態反應性皮膚病。因此，對過敏體質。應避免，辛辣刺激的食物。飲食宜清淡。可適當，吃些水果，以及補充多種維生素。濕疹的飲食也同樣如此。多吃果蔬，少吃刺激辛辣之物。

四肢濕疹有哪些表現

第一，四肢濕疹的話，患處瘙癢難耐，嚴重影響，正常工作生活。濕疹，往往，對稱性分布。自覺，瘙癢劇烈。病程，不規則，常反覆，發作。遷延難愈。常見特定，部位有耳濕疹、四肢濕疹。還有乳房濕疹等。

第二，四肢出現濕疹，有哪些表現。慢性的四肢濕疹，皮損為，暗紅或棕紅色。斑或斑丘疹。常融合，增厚呈，苔蘚樣變。表面有，鱗屑、抓痕。周圍散在，少數丘疹。皮損，在一定誘因下，可急性發作。

第三，濕疹早期階段，患處有，成片的紅斑。密集或疏散的，小丘疹。或是，肉眼難見的，水皰。嚴重時，有大片滲液，及糜爛。損害，境界不清。合併感染時，可出現，膿皰。急性四肢濕疹，為多數粟粒，大紅色丘疹。有明顯點狀糜爛。

正因為，濕疹的病程很長。所以患者更應該比濕疹更有耐心。專家指出，濕疹通過正確的治療和科學的護理是可以慢慢斷根的，偏方治療存在個體差異，刺激性大的偏方請勿嘗試，因為濕疹最怕刺激。中藥對濕疹斷根有一定的效果，中藥沒有任何副作用，《紫.菊.膏》由山茶籽等名貴中藥材配製而成的，並且已經被列為非物質文化遺產，收到患者的良好反饋在95%以上，可以自行在電腦或者手機里看看

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日常生活中的飲食禁忌

第一，濕疹治療周期長、易複發。在香蕉的皮中，可以分離出，組胺物質。在香蕉、菠蘿、茄子中含有，很高的組胺成分。雞肝臟、牛肉，含有相當高的組胺。這些都會增加濕疹複發的可能。

第二，趕走濕疹，先學會吃。多吃蔬菜和，水果，可幫助治療。濕疹，每天可服用，維生素B群。維生素B群，是皮膚健康，及血液循環，正常所需之物。並能幫助，細胞再生。維生素F，可促使，皮膚有光澤。維生素E。可以緩解，皮膚搔癢，及乾燥。需要注意，維生素，服用的量。不可過多，否則，對身體造成，一定的危害。

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