【獨家】張秀勤|刮痧治療突發病、急症
刮痧治療突發病、急症
張秀勤教授
張秀勤教授，國家中醫藥管理局中醫刮痧師專業專家委員會委員、中醫刮痧師教材編委、國家職業技能鑒定質量督導員、師資及考評員。
張秀勤教授從醫53年，從1991年至今專事刮痧療法臨床、教學、研究工作，術業專攻，充分挖掘刮痧的潛力，不斷創新，將刮痧和現代人體質相結合，總結出全息經絡刮痧法和全息經絡刮痧美容健康法，擴大了刮痧療法的臨床應用，將刮痧療法細化成「診斷、保健、美容、治療」四個體系，並總結出各自的理、法、方、術，被譽為「中國美容刮痧保健第一人」。
—導讀—
張秀勤教授是全息刮痧及經絡刮痧美容健康法的創立者，美容保健刮痧的傳播者。本次課程張秀勤教授將會從以下兩個方面進行講解，首先介紹刮痧治療突發病和急性病的辦法，針對不同的病症提出不同的治療方法；隨後對大家提出的問題進行解答，以便大家在日常中更好地運用刮痧技術。
—講稿實錄—
大家晚上好，今天我來給大家介紹刮痧治療突發病和急性病的方法，非常感謝大家準時收聽，感謝大家的信任。我想，大家聽了今天的講座，一定會受益。因為今天的講座會教你一些方法，會對你和你的家人有所幫助。因為誰也不可能保證這一輩子不生病，更不可能保證呢，一生病馬上就到醫院，或者身邊就有醫生，馬上就能拿到治療的藥物。那當你生病的時候，這些不存在怎麼辦呢？那麼我們今天就教你一些方法，如果你學會幾招的話，很可能在這種危難的時刻，能夠幫你儘快地解決疾病的痛苦，渡過難關。
我今天給大家介紹的方法，就是刮痧療法。大家對刮痧都有一些了解，但是可能了解得不是很詳細。刮痧有很多種，比如古老的刮痧一直流傳至今，稱為民間刮痧。但是今天我給大家介紹的刮痧已經與時俱進了，它在中醫理論、經絡學說、生物全息理論的指導下，已經現代化。這個刮痧方法能幫助我們預防保健，還能幫助我們在危急的時刻緩解癥狀。比方說，感冒發燒、咳嗽、咽喉腫痛、急性炎症、頸肩腰腿痛、胸悶心絞痛、腹部痙攣性疼痛、痛經、頭暈、血壓突然升高等。對於這些病症，如果你學會了刮痧，可能會幫你緩解一些痛苦，解決一些癥狀。可能有的人不太理解，刮痧又沒有針又沒有葯，就憑一塊刮痧板，怎麼能解決這麼多的問題呢？這就是刮痧的一個優勢。
刮痧療法的科學性
我們在了解刮痧治療急性病突發病之前，首先要了解一下刮痧治療這些病是很科學的，它是有科學根據，理論根據的。為什麼我們刮刮皮膚就能解決很多問題？大家要知道對疾病的治療是有很多方法的。首先從大的方面來說，有中醫有西醫，咱們的刮痧療法屬於中醫的一種外治法，刮痧療法有一個最顯著的特點，就是刮完以後皮膚上會出現紅色的痧斑，這個特點是刮痧所獨有的。刮痧治療急性病，緩解一些癥狀，就跟這個出痧有直接的關係。可能有人會問，出這麼一點點痧就能解決問題，這個痧到底是怎麼回事啊？一般人都知道刮痧有活血化瘀、排毒解毒的作用，刮出來的痧是血液中的毒素。那麼刮痧療法為什麼會出痧？刮過痧的人都知道，不是所有的部位都出痧，也不是所有的人刮痧的時候都會出痧，我們觀察發現，只有在血脈瘀滯的部位刮拭以後才會出痧。我們要了解這痧到底是怎麼回事，為什麼出這麼一點點痧對一些急性病突發病就能夠有治療的作用，那我想大家先了解一下一個的醫學常識。
刮痧改善微循環障礙
我們先來看這張圖，這是一張微循環的圖片，我們看到皮膚上紅紅的痧，就是從這個細細密密的小血管部位滲漏出來的，這個部位是血液循環的最小單位：微循環。這個部位它把血液當中的營養物質輸送給組織細胞，同時又把組織細胞當中的代謝廢物收回到血液中來，進入靜脈血管。當我們的血脈有一些代謝廢物積存過多或者因為勞累導致我們的血液流動速度過慢時，這個部位的血管就會出現血液流動緩慢的現象。因為微循環的這個部位，它的血管腔最細、管壁最薄、彎道最多，所以最容易在這個部位出現淤堵。當它一旦出現淤堵時，我們的身體就會出現很多癥狀。中醫說不通則痛，通則不痛。這個血脈不通最早出現在這個部位，那我們就經過臨床發現，血脈不通不僅是引起疼痛癥狀的一個原因，它還可以引起很多的毛病。比如說，可以引起細菌病毒生長繁殖、頭疼頭暈、血壓升高等，甚至跟我們一些代謝性的疾病都有密切的關係。凡是跟血液循環有關的病症，都跟這個部位血脈瘀滯有關，因此，當這個部位的血脈循環暢通時，有利於解決很多疾病的癥狀。當這個部位出現血脈瘀滯時，咱們用刮痧的方法，通過刮痧板的擠壓作用，就會把微循環當中瘀滯的血液擠壓到血管之外，而又阻擋在皮膚之下，這就是我們看到的痧。不要小看出這一點點的痧，出這一點點的痧，血管的壓力瞬間就減輕了，血脈就暢通了，血脈中新鮮的血液就流過來了，血液當中的營養成分就能輸送到組織器官。而正常的血液流動，又使局部小環境恢復了正常，這樣的話就對很多的疾病有治療作用。因為當這個部位血脈瘀滯過多的時候，局部的組織腫脹，就會對附近的神經產生牽拉壓迫反應，就會出現疼痛，而且小環境裡面溫度升高，它就有利於細菌病毒的繁殖，並且組織器官的細胞得不到營養功能下降， 這就是為什麼微循環障礙是很多疾病產生的原因。而出這麼一點點痧把這個問題就解決了，局部的血流暢通，小環境恢復了正常，組織器官得到了充足的氧氣、營養素，而且緩解了神經壓迫，所以刮痧能夠迅速地緩解很多癥狀。我們舉一個通俗的例子，好比說在公路上發生了堵車，車流不暢很像在我們的血管里出現了血液循環不暢。當出現了有故障的車，車流不暢時，等待警察或者是清障車的到來，警察進行疏導，把壞的車清除於公路之外，馬上車輛、車流恢復正常。我們的出痧就跟這個現象是完全一樣的，起到了疏通經絡的作用。中醫叫疏通經絡，西醫叫改善微循環作用。這就是刮痧，為什麼不打針、不吃藥能夠改善微循環，緩解一些急性病、突發病癥狀的原因。
刮痧療法安全無副作用
咱們的刮痧療法，它有一個很大的特點，因為不用藥，所以它對我們人體就沒有什麼副作用。但是很多人還是可能會有一種擔心，就是說這刮痧是不是把我血管損傷了呀，是不是把我的軟組織細胞刮出了問題，會有種種的誤解，其實這是不必要的。刮過痧的人都有這樣的體會，當我們刮痧板停止刮拭的時候，壓力解除，出痧也就停止了，這就是刮痧療法的安全所在。因為我們的血管是有彈性的，有自動回縮的功能。刮痧把含有毒素的血液擠壓到血管壁以外，但是並沒有切斷血管，所以沒有造成血管明顯的損傷。
刮痧療法關鍵——挑選刮痧工具
要想刮痧療法取得特別好的效果，又不損傷我們的細胞，這就要掌握正確的刮痧方法。關於正確的刮痧方法，首先要說到刮痧的工具。那到底我們用什麼樣的刮痧工具才能讓刮痧的效果好呢？ 才能對我們的身體沒有副作用呢？現在的刮痧工具很多，有玉石板，有水牛角板，有砭石板，這些都是可以作為刮痧的工具，而且效果都很好。刮痧工具的材質一般要求沒有副作用，取材於中藥的材質效果會更好。最關鍵的是刮痧板的形狀一定要有利於刮拭我們身體的經絡穴位，對經絡穴位能達到有效的刺激，這樣刮痧的效果才好。其次是刮痧油，因為要保護皮膚，不能讓刮痧板的摩擦造成皮膚的損傷，所以一定要有潤滑劑保護皮膚。刮痧油現在有很多，有專門為刮痧研製刮痧油，一般裡面有一些中藥成分，有活血化瘀、消炎鎮痛、清熱解毒的作用，這樣的刮痧油刮痧的效果會更好。當然，如果我們要是遇到了急症、突發病，很有可能在你的身邊沒有這樣的刮痧工具，也沒有專用的刮痧油，這個時候水、酒、醬油、色拉油甚至擦臉油都可以作為臨時的替代品。如果你的手頭沒有刮痧板，那就用梳頭的梳子，用梳子背刮拭。但是大家要記住，如果你要經常用刮痧來保健，用刮痧來治療一些常見病，那麼就不要用這些替代品，特別是不要用些塑料材質的東西，那樣的話，它的治療作用比起專業的刮痧板就要打折扣了。所以一般情況下，我們還是要用專用的刮痧工具，效果比較好。
刮痧療法關鍵——掌握刮痧技巧
下面我們就說一說，我們要想刮痧對身體有好處，能起到緩解癥狀的作用，又不會對身體造成損傷的話，那這裡就有一個刮痧的技巧，這是非常重要的。我簡要地跟大家介紹一下刮痧的技巧，怎樣刮拭才能讓我們的身體起到更好的刮痧效果？其實刮痧有這麼幾個要素，大家只要掌握了，一般來說刮痧的效果都會很好。
刮痧技巧——壓力
刮痧的第一個要素是壓力，我們要想對急性病、突發病有很好的治療效果，刮痧一定要有壓力，如果沒有壓力，只在皮膚表面摩擦，會造成皮膚的水腫反而沒有治療的效果。那可能會有的人問了，這刮痧的壓力多大才合適呢？我們舉一個通俗的例子，每個人都會洗澡，都洗過澡，如果間隔兩天洗澡，可能我們就要搓澡，那麼搓澡就需要壓力。刮痧的壓力跟搓澡的壓力比較類似，我們要把按壓的力量傳導到肌肉之中，這一點是非常重要的。因為人的胖瘦不一樣，人的體質強弱也不一樣，所以我們在給不同的人搓澡的時候，我們的壓力還是有區別的，要讓他能夠承受。如果我們的刮痧板刮在老人、小孩、體質強壯、體質弱的人身上，刮痧壓力的大小需要根據他們的情況來變化。但是不管怎麼樣，在治療重病及急症病人的時候，壓力必須滲透到肌肉之中，這樣的刮痧才能有效果。
刮痧技巧——角度
刮痧的第二個要素是角度。很多人都覺得刮痧太疼了，其實這個疼痛是可以控制的。刮痧的時候一般向刮拭的方向傾斜45度，角度越小越舒服，以45度角最為常用，個別的有些穴位我們需要用90度的這樣垂直的角度。
刮痧技巧——速度
刮痧的第三個要素是速度，刮痧的速度不要太快，也不要太慢，那多快的速度合適呢？一般和我們的心率速度保持一致，這就是最好的速度。這樣的話呢，達到角度也會比較好。
刮痧技巧——方向
刮痧的第四個要素是方向，我們的刮痧板一定要向刮痧的方向傾斜。一般刮痧都是從上向下，比如背部和四肢，但在我們的胸部是從裡向外刮拭。例外的是當遇到靜脈曲張、浮腫這種情況時，我們從下往上刮。
刮痧技巧——時間
刮痧的第五個要素就是刮痧的時間，這個很重要。刮痧時不能對組織造成損傷，一般我們每個部位刮20到30下就可以，刮拭太久會造成皮肉的損傷。總體的刮痧時間是在20到30分鐘以內，不過對於突發病或急症的刮痧時間要比這個短暫，一般的保健刮痧不要超過30分鐘。以上就是我所講的刮痧的技術要素，一般要注意這五點。
刮痧療法關鍵——刮痧手法多樣性
接下來，我簡單地給大家介紹幾種刮痧的方法：
面刮法（邊刮法）
第一種我們叫它面刮法，面刮法是用刮痧板的邊來進行刮拭，所以它也叫邊刮法，就像大家現在看到的這個圖片。用刮痧板的邊緣接觸皮膚，然後從上向下45度角的傾斜，每次的刮拭長度可以是兩寸三寸甚至四寸，這主要是根據我們刮拭部位的需要。這種刮痧方法一般用於身體比較平坦的部位的刮拭。
推刮法、揉刮法
這張圖片顯示的是推刮法還有柔刮法，推刮法跟面刮法的區別在於推刮法每次刮拭的距離比較短，一般在一公分左右。推刮法主要是用於消除病變部位的疼痛，我們在找疼痛點，消除疼痛的時候，刮拭的距離應該較短一些，速度較慢一些，我們將這種刮痧方法稱為推刮法。在疼痛的部位有痙攣點、肌肉比較僵硬、疼痛面積比較大、疼痛比較明顯的時候，我們就用邊揉邊刮的手法。
厲刮法、垂直按揉法
還有一種方法，我們叫它厲刮法。這種刮痧方法是在頸椎一公分到兩公分的距離以內，單方向地來回摩擦。像左圖所示，我們在頭部很小的區域（全心血區），用一個短距離的摩擦的刮痧方法。像右圖所示，刮痧板在手背上立起90度角，在骨縫之間向下按壓，這個叫垂直按揉法。垂直按揉法多用於骨縫之間，有加強穴位刺激的作用。
刮痧治療急性病示例
當我們了解了刮痧的基本方法以後，我就來介紹一下刮痧治療急性病的情況。在緊急的情況下，我們怎麼樣用刮痧來緩解癥狀？
感冒發熱
首先，我給大家介紹一下最常見的感冒發燒，這是一年四季都可以發生的。對於感冒發燒，我們現在一般主張38度以下不要著急吃退燒藥。如果是感冒引起來的，體溫在38度以下甚至38度以上到39度的時候，我們都可以用刮痧來解決。刮痧可以提高我們機體的抵抗力，可以快速地緩解癥狀。我們看一下這個圖片，感冒的刮痧按照圖上的部位，我們從上向下刮拭就可以了。大家一定要塗上刮痧油，用點力氣將按壓力滲透到肌肉之中，對於正在發燒的人，這樣的刮拭就可以讓刮拭部位出痧。我給大家介紹幾個關鍵的部位：第一個關鍵的部位對退燒有幫助作用，就是我們後頸部大椎穴，好多人不知道這個穴位。當我們把頭低下的時候， 在頸部最高起、隆起的這個位置就是大椎穴。大椎穴是多條經脈交匯的穴位，當我們把這個部位刮拭出痧以後，就會有明顯的退燒作用；第二個關鍵的穴位叫肺俞穴，在我們的背部，位於第三胸椎旁開零點五寸，左右各一個。刮拭兩側的肺俞穴，它可以增加我們肺臟的調節功能，有利於毛孔的舒張，從而把我們體內的熱散發出來。所以這兩個穴位，或者說三個，因為肺俞穴是左右各一個，在發燒的時候，我們刮痧的要點就是一定要在被刮的部位先塗上刮痧油，然後力道要大一點，一定要滲透到肌肉之中，把這三個穴位刮透，一般刮20到30下，當刮20到30 下以後，局部出痧那我們的體溫就會緩慢地下降，這個時候你就會感覺原來不舒服的癥狀明顯地減輕。把這三個部位刮完，我們還可以刮一刮手臂，也就是我們上肢大拇指這一側，中醫叫肺經。刮一刮肺經，特別是大拇指下方的大魚際，更有助於緩解感冒的癥狀，有退燒的作用。還有些人呢，在感冒發燒的時候，伴有咽喉疼痛，那我們還可以照著圖示的樣子來刮一刮。在前頸部正中和兩側塗上刮痧油進行刮拭，如果在這個部位能夠刮拭出痧，它就能快速地緩解咽喉疼痛，咽喉腫脹等癥狀。因為出痧以後局部的血液循環恢復正常了，這時候呢，它局部的水腫就減輕了，所以疼痛就能緩解。對於細菌感染引起來的咽喉腫痛，這個時候刮出痧來也是有治療作用，因為出痧以後，局部的血液循環暢通了，這時候我們自身有消炎作用、殺菌作用的物質就能夠迅速地達到咽喉部位。所以殺滅細菌病毒，不一定非用藥物，我們人體自身的免疫力就帶有殺滅細菌的藥物，出痧就可以調動、激發我們人體的免疫力，使我們血液當中有殺菌作用的吞噬細胞、白細胞、淋巴細胞能夠迅速地集結到這個部位，然後用自身的力量把這裡的細菌病毒殺滅，這就是刮痧能夠消炎的一個原因。不止是咽喉部位，我們身體其他部位如果出現了炎症，我們也可以在這些部位進行刮痧，出痧對它們都有一定的治療作用。以上是我給大家講的在感冒發燒的時候，特別重要的幾個穴位，如果你能夠很好的刮痧，就能很好的緩解癥狀。
頭痛
下面我給大家介紹一下，刮痧對於頭痛怎麼樣去治療？頭痛也是困擾很多人的癥狀，很多人都有頭疼的毛病，工作勞累會頭痛，血壓升高也會頭痛，有的時候精神緊張，睡眠不好都會引起頭痛。當然，有一些器質性病變也可以引起頭痛。我們這裡主要講的是血管神經功能失調引起的頭痛，就可以按照上面發的這個圖片來進行治療。這個示意圖當中所畫的紅的指示線，是我們刮拭的方向。側頭部向後下方刮拭，前頭部從百會穴向前髮際刮拭，後頭部從百會向後髮際刮拭。頭頂部、後頭部面積都比較寬，我們的刮痧板，或者說刮痧梳子，刮拭頭部時最好用水牛角材質的刮痧梳子。刮痧梳子在刮拭的時候，可能一次刮拭不能把整個前頭部、後頭部都覆蓋，我們可以把它分成頭部的中間、左側、右側這三個部位來刮拭。側頭部也是面積比較大，我們可以分成側頭部的上面，側頭部的下面，像繞著耳朵畫問號。我們一定要把整個頭部都刮拭到，不要落掉一個部位。目的是什麼呢，我們要尋找疼痛的敏感點，一般頭痛的人在頭痛的部位會有明顯的疼痛，當我們把整個頭部都刮拭到的時候，你就會發現疼痛的感覺是不一樣的，有的地方沒有疼痛，有的地方有疼痛，而有的地方疼痛難忍。我們要想讓刮痧治療頭疼有非常好的效果，就那一定不要放過疼痛的敏感點。我們要在最疼的部位多刮幾下，而且在那個部位壓力要稍微大一下，隨著刮拭次數的增加，血脈逐漸的暢通，疼痛就會逐漸減輕。當頭部的血脈暢通以後，你就會發現疼痛逐漸的緩解了。所以頭痛的時候，刮痧最重要的一點就是找到疼痛的敏感點，這樣治療頭痛效果才好。當然還有幾個重要的部位、經穴。比方說耳朵後面有風池穴，我們要進行重點的刮拭，頭頂的百會穴我們也要進行重點的刮拭。因為很多人的疼痛是偏頭痛，對於有偏頭痛的人，那我們就要重點的刮拭側頭部疼痛的敏感點。刮痧有一個優點，或者說有一個特別方便的地方，就是說你對穴位不是特別熟悉，沒有關係的，找不到精準的位置也是沒有關係的，你只要找到疼痛的敏感點，這個刮痧就會有效果。刮痧可以快速地緩解頭部的血脈瘀滯的部位，血脈暢通以後頭痛就會明顯地減輕。當然，我們這裡講的是一些血管神經功能失調，如果血壓增高引起了頭痛，我們這樣的刮痧方法也可以緩解癥狀，如果說真正的頭部有了器質性的病變，比方說出現了腦瘤，那就不能用這樣的方法來治療了，或者說用這樣的方法去治療它可能就是治標不治本，那就要進行系統的治療。
牙痛
我再給大家說一個非常常見的癥狀，這個癥狀就是牙疼。俗話說牙疼不是病，疼起來真要命，那我現在介紹一個簡單的治療牙疼的方法。大家看我發的牙疼刮痧的圖片，在面頰的這個部位我們可以塗刮痧油，不要塗的太多，多了就會往下流，還有專門做面部刮痧的工具叫刮痧乳，我們可以在這可以塗一些刮痧乳，如果都沒有你塗一些潤膚露也行。然後在圖上所示的部位如耳前、下關、頰車穴位，我們來進行刮拭，這個刮拭的方向一般是從下往上來進行刮。牙疼的時候，在面部刮痧除了要塗刮痧的潤滑劑，還有一點要注意，不能颳得太快，要慢一點刮，因為本身牙疼這個部位就有一些疼痛，我們颳得慢一點，滲透力大一點，出一些痧，這個時候牙疼會很快地緩解。有些人會覺得出了痧不好看，那我們就可以在這些個部位用刮痧板進行按揉，邊刮邊揉，也可以使牙疼減輕。當然了，如果要是出痧的話，這個疼痛減輕得會非常快。大家看右下角的示意圖，在頭的側面的耳上方到百匯穴，那上面畫的是我們的上肢、下肢和側頭部，它是一個頭身的側面的縮影。側頭部在我們的耳上方，耳上方這兩個部位治療牙疼，我們可以刮一刮這兩個部位進行治療。刮的方法要注意，這次刮拭要用剛才我們上面講到的厲刮法，也就是用刮痧板來回地進行刮拭。有的人把它形容成像擦橡皮一樣磨磨蹭蹭，如果牙疼正在發作，在刮式耳上方這兩個區域里你就會發現明顯的痛點。對於疼痛的敏感點，重點的刮拭有緩解牙疼的作用。我們今天教給大家的方法都是極其簡單的，非常容易尋找的，操作起來也很方便。特別重要的是什麼呢？就是自己可以來給自己治療。
胃痛
下面我給大家介紹一個能夠自己治療的方法。這個方法主要是刮拭我們的第二掌骨。這個第二掌骨就是我們食指下這個小小的長骨，要刮拭食指下這小小的長骨的側面，就像我們圖上顯示的，你把大拇指放在掌心，另外四個指把大拇指包握起來，這個時候呢，顯示出來的就是第二掌骨的橈側。用刮痧板垂直按壓第二掌骨橈側，對好多疾病有快速止疼的效果。下面我給大家舉一個例子，就是圖中顯示的胃痙攣。這個第二掌骨，別看它小，它是我們一個人的縮影，這是生物全息理論發現的一個規律。我們人體的各個器官都在這個小小的掌骨上有對應的部位。我們把規律告訴大家，你就能很快地找到治療的部位。大家知道胃部在我們的腹腔，它基本上在我們軀幹的中間，那在第二掌骨上，它的位區在第二掌骨的正中間二分之一點上。當胃痙攣性地發作，非常疼，胃痙攣絞痛是非常痛苦的。我們可以用刮痧板的邊垂直按壓在第二掌骨的中點，壓住趾骨不要動，然後在小小的範圍裡面尋找疼痛的敏感點。凡是機體有明顯的疼痛癥狀，在第二掌骨的相應的部位上都會發現有針尖大小的疼痛的敏感點。我們要想治療這種疼痛需要對疼痛敏感點用力地進行按壓、按揉。這個時候按揉兩三分鐘，你就會發現胃痙攣開始慢慢地緩解了。當你沒有葯又是一個人，醫生又不在身邊的時候，試試這個辦法非常管用。
痛經
同樣是第二掌骨，它其實不只是可以治療胃痙攣，當女性朋友出現痛經的時候，它也可以幫你緩解痛苦。大家知道刮痧有一個禁忌症，這個禁忌症就是在月經期不能進行刮拭，可是痛經又非常痛苦，我們可以用第二掌骨來幫忙，因為它的面積很小，所以不影響，不會說因為月經期就不能進行刮拭，月經期疼痛主要是由子宮的痙攣引起的，子宮在我們軀幹的下腹區，所以我們就在第二掌骨的下邊用垂直按揉的方法，垂直按壓尋找疼痛敏感點。不能一下找准也沒有關係，你就在第二掌骨的下方一毫米一毫米的按壓，在痛經的時候一定有一個非常敏感的點，找到這個敏感點用力地進行按揉，它可以快速的幫你緩解痛經的癥狀。我們看到圖上還畫著一個頭部的示意圖，在我們前髮際畫著兩個平躺的人形示意圖，下腹部的區域在它的外側，怎麼尋找呢？垂直向上進入髮際，這個對應的部位跟子宮也相對應，當我們痛經的時候，可以用刮痧板的角部對這個部位進行厲刮法，也就是剛才講到的磨磨蹭蹭的刮痧方法，它可以幫助我們緩解痛經。
腰痛
下面我給大家介紹一個經常出現的癥狀：腰疼。我相信腰疼的朋友非常多，有慢性腰疼、把腰扭傷了、腰痛急性發作，這時候怎麼辦呢？我教大家一個不需要別人幫忙的辦法，這就是刮拭我們的手背。我們先來看這張圖，在我們的手背上的中指下手掌這個位置是我們脊柱的全腺血區，在手掌上看到畫著脊柱的那個區域，首先找到中指，然後找到中指下手掌區域到手腕橫紋之間，中指下這個掌骨叫第三掌骨。我們找到第三掌骨的中間部位就是對應我們第二腰椎的區域，再往下點就是我們的骶椎。當我們腰疼的時候，我們就把手背第三掌骨中段和下段塗上刮痧油，用刮痧板的邊緣來刮拭。這個部位不要那麼大的力度，因為我們手背的肌肉不是很豐厚，如圖所示，先進行45度角的傾斜地刮拭，注意刮拭的速度一定要慢。雖然這個部位這麼小，但是它相對於我們的腰部、腰椎、腰骶椎，面積還是比較大的。所以，我們刮痧速度一定要慢，要一毫米，一毫米，一厘米，一厘米慢慢地刮拭，一邊刮一邊尋找，哪裡有疼痛，哪裡不平順，有小結節，凡是我們身體有了不舒服的地方，在對應的區域一定會有疑難點，那麼我們刮痧的要點就是千萬不要放過這個敏感點，敏感點是我們要重點刮拭的部位。如果腰部的血脈瘀滯比較厲害的話，刮拭這個部位也是可以出痧的。你可以一邊刮一邊活動活動腰，你會發現腰疼慢慢地減輕。還有一個方法如最右圖所示，用刮痧板垂直按壓第三掌骨兩側骨縫的位置，凡是腰疼發作的時候，在第三掌骨中段兩側骨縫一般可以找到壓痛點，有一側的腰疼特別明顯，你就會發現兩側的骨縫感覺是不一樣的。它也會有一側疼痛非常明顯，甚至那裡肌肉彈性有些差，這就是我們重點要按揉的部位。當把疼痛敏感點部位按壓減輕疼痛了，或者是緊張僵硬的程度減輕了，我們對應的腰傷的部位也會緩解疼痛，這是一個非常簡便的自我療傷的部位。
如果你要是不小心扭傷了腰，或者是平常有腰疼的毛病，現在又發作了，你可以試試這個辦法，如上圖所示，這個方法需要找別人幫忙。如果有家人的話，你可以讓家人幫忙刮一刮腰部，這個時候的刮痧一定要塗上刮痧油，我們按照圖示部位在我們系腰帶的位置，腎俞、命門都在這個區域，還有腰骶部的區域進行刮痧。刮痧要注意一個要點，就是我們刮拭的範圍，穴位點你不認識你找不準都沒有關係的，你知道這個經穴大概的區域就可以，然後刮拭的面積比這個區域大，那麼這個穴位一定在其中，這也是刮痧好學的地方。一般疼痛疾病急性發作的時候刮痧都是可以出痧的，出痧就有助於快速的緩解這個疼痛。在膝窩這個部位我們也可以塗上刮痧油，哪一側我們要疼得厲害就刮那一條腿的膝窩，有家裡人幫忙的話，用手掌拍打也可以。因為時間的關係，我不能講得更多、更詳細。那我在這裡跟大家說一下，今天我們好多的病症都沒有講到，其實刮痧對這些病症都是有很好的治療效果的，這些疾病的治療方法都在我寫的這幾本書里，像《一刮就好》、《刮痧精粹》、《刮痧治療常見病集》，這些書當中收錄了刮痧治療各種疾病的方法，有圖，有文字說明，有照片，有刮拭方法，大家對照書就可以找到對應的部位了。
刮痧治療注意事項
下面我要跟大家講一個非常重要的內容，就是刮痧治療注意事項。刮痧和其他的療法是一樣的，大家一定要明白這樣一點，就是世界上沒有任何一種療法它是包治百病的，是對所有的病都有療效的，這種療法是不存在的。每一種療法都有它的特點，都有它的最佳適應證。那麼我們刮痧治療急症，突發病，對哪些病效果比較好呢？如果是單純的中醫所說地氣血失調，西醫說地血管神經功能失調病症，這種疾病，突發病的刮痧效果是非常好。有的時候癥狀緩解了，疾病也就痊癒了。但是很多突發病比方說像內髒的腫瘤，心腦血管病，癥狀緩解了不等於疾病治癒了，還有一些急腹症，疼痛緩解了，也不見得疾病就是治癒了。所以在做刮痧治療的時候，我們要非常明確這一點，刮痧緩解癥狀只是救急，那很多病癥狀緩解不等於治癒，特別是反覆發作的病，當癥狀緩解以後，我們一定要到醫院去就診。千萬不要因為刮痧緩解了癥狀，結果就放棄治療，貽誤了病情。如果是已經知道的，有明確診斷的疾病，那我們自己也不要在家治療，這個要請醫生來決定。還有我要跟大家說一下刮痧的一個注意事項，就是當有一些突發病，像可以引起猝死的疾病，心梗，腦血管意外，心跳呼吸驟停等，千萬不要自己在家裡進行治療，要趕快請專業的醫務人員幫助救助。因為這些病症需要爭分奪秒地搶救，時間是非常重要的。如果是屬於血管神經功能失調，沒有嚴重的臟器損傷，那麼我們經過刮痧治療以後，有的癥狀會緩解很快。幾分鐘之內就能緩解，慢的20到30分鐘，癥狀也能出現明顯地好轉。如果我們經過上述的刮痧治療，仍然沒有得到緩解，或者癥狀再加重，那這個時候就要立即停止治療，不要再進行刮痧，趕快到醫院請醫生做進一步的檢查和治療，以免貽誤病情。刮痧治療突發病、急症，它的優勢是在我們掌握刮痧的基本知識以後，它是非常安全的，沒有副作用的，特別簡便易學，人人都可以掌握。我們學會幾招，對自己、對家人都有益處。這樣的例子很多了，我們最近剛剛結束的一個培訓班，一位從香港過來的學員因為旅途勞頓，到北京以後又水土不服，所以在上課的時候就出現了腹部痙攣性的疼痛，非常痛苦。於是他就用第二掌骨的辦法，自己進行治療，一邊聽課一邊按壓，結果疼痛慢慢地就緩解了。這樣的例子非常多，因為時間的關係我不在這裡給大家講更多的實例，今天我們主要是教方法。我相信大家聽了講座，如果學會的話，很多的實例通過你自己就會體會到了。
相約深圳中醫家培訓班
我將在四月二十一，二十二日在深圳由中醫家舉辦的培訓班上為大家授課，我會詳細地介紹刮痧療法，手把手地教你怎麼用刮痧，不止是治療突發病，急性病，包括怎麼樣用刮痧來保健，來治療各種各樣的常見病，來教你把健康掌握在自己手中。如果你要是沒有時間，或者由於路途遙遠不能參加學習也沒有關係的，也可以通過書籍，還有通過網路搜索張秀勤刮痧視頻，有很多很多的我在各個電視台的講座視頻，你也可以通過視頻來學習刮痧的方法。那由於時間的關係，我今天就給大家講到這裡。我希望所有的朋友能夠學習、應用刮痧，讓刮痧幫助你，不單是幫助治療突發病、急性病，刮痧可以幫助你增強體質，獲得健康。
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