價格不高的花生，卻是養生法寶！5大好處絕對是你想不到的！

花生對於我們來說，真的是一點也不陌生，不僅僅味道十分的讓人喜歡，對我們身體的好處也是非常多的。

下面小編就來和大家說一下花生的這5大好處吧！每天吃幾粒就好哦！

1降低膽固醇：

對於現代人來說，膽固醇高絕對不是一種罕見的疾病。而花生中所特有的物質是能夠幫助我們的身體減少對於膽固醇的吸收的，所以能夠降低我們身體內的膽固醇。

2記憶力：

它所含有的種類豐富的氨基酸，對於我們身體是非常的好的，能夠起到改善我們記憶力的作用，對正在上學的孩子們是非常好的，還能夠有效的保持大腦的年輕度，大大的增加我們的記憶力。

3抗衰老：

這真可謂是眾多愛美女性的福音，花生中因為維生素含量的豐富，所以對於我們的面部肌膚，對我們的氣色都是有很大的幫助的，平時女性朋友們可是時不時的吃上幾粒哦。

4潤肺：

花生的潤肺效果是非常好的，平常備受咳嗽困擾的朋友們也是可以吃上幾粒，對肺不好的人也是會有很大的幫助。

5養胃：

中醫上還覺得花生對於胃部的養護作用也是比較強的，胃不好的也是可以吃上一些，特別是天氣寒冷的時候吃起來效果更好。

雖然吃花生對我們的身體好，但是大家要注意千萬不能夠貪多。

還有，油性皮膚的朋友們最好就不要吃了。

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