你知道什麼是生長痛嗎？孩子有這些狀況家長要注意

其實「生長痛」是一種孩子還處於生長發育階段，所出現的一系列疼痛癥狀，一般孩子在三歲左右就會表現出「生長痛」的狀況。

那小編今天就給大家講講哪些癥狀說明你家小孩有可能是「生長痛」的表現。

第一，四肢疼痛，乏力。生長痛大多數表現為肌肉疼痛，因為在生長發育過程中最明顯的就是身高的變化，他們需要攝入鈣元素來組成骨骼的重要物質。

小貼士，父母也可以教交孩子做些手工活動，比如買些簡單的玩具給孩子玩，不僅可以幫助孩子活動筋骨，還有開拓智力，益腦的作用。

第二，深夜抽筋。生長痛一般會出現在夜晚，白天孩子大幅度的活動，身體發育的相對於比較慢，幾乎感受不到疼痛感，而到了晚上，孩子身體發育速度變快，對大腿的疼痛感比較敏感，所以晚上睡覺很有可能抽筋，睡眠質量差。

小貼士，睡覺前可以給孩子喝一杯牛奶，可以幫助骨骼生長，補充營養，同時牛奶還有安神補腦的作用，改善睡眠質量，孩子在長個時期，盡量給孩子穿合身舒適的衣服。

第三，寶寶肚子疼痛。大多數人生長想到的都是長個子，其實生長也有多方面的，有父母說孩子肚子疼，去醫院檢查，照片都沒事，那很可能就是寶寶的腸胃生長造成的。

小貼士，孩子在發育期，盡量給寶寶吃營養易消化的食物，避免寶寶的腸胃受到刺激，減輕他們的腸胃負擔，同時也應多注意衣服增減，防止感冒影響到寶寶的正常發育。

以上三點就有可能是寶寶，正在經歷生長痛現象，其實輕微的生長痛是一種正常的表現，如果癥狀比較嚴重，父母應當及時在醫生的建議下對症下藥，防止對寶寶的正常發育造成不必要的影響。

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