24小時持續玩耍不好嗎，我們為什麼需要睡覺？

本文選自《知識就是力量》雜誌4月刊

小夥伴們有沒有想過為什麼我們需要睡眠呢？要是我們不需要睡覺，我們每天玩耍的時間就會更長，這不是更好嗎？

最近，日本的科學家找到了生物需要睡眠的答案，我們一起來了解一下。

圖/https://image.so.com/

最近，日本東京大學池谷裕二教授領導的一個研究小組發現了睡眠中大腦海馬神經電路冷卻的機制。該研究闡釋了控制腦電路功能的睡眠的作用，明確解答了生物為何需要睡眠這一根源性問題。

研究小組發現，海馬體發出的稱為「尖波漣漪」（sharp wave ripple，SWR）的腦波，可以減弱睡眠時突觸的聯繫程度。即SWR在保證必要信息的同時，減弱不必要的突觸聯繫，以確保存儲容量。此外，妨礙睡眠中的SWR，可充分再現睡眠不足的狀態，因此可認為睡眠的目的之一是「產生SWR使大腦電路冷卻」。

圖/https://image.so.com/

一般認為，自閉症譜系病和精神分裂症等疾病是由於睡眠中發生SWR紊亂、腦電路高度興奮所致。由於睡眠中SWR腦電路不能冷卻會引發多種精神癥狀，研究小組正在確立該類疾病的驗證和治療方法。

這樣看來，這個研究對一些老年性癥狀的治療可能會有幫助哦。期待科學家們有更多重大的發現，造福人類。

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