「你養我這麼多年，只是一場空…」15歲男孩寫下遺書，此前曾跳樓自殺未遂…

楠楠的遺書——

「媽媽，當你看到這些字的時候，我已經不在了。我知道，我這樣做真的很自私，你養育了我這麼多年，到頭來一場空……你每天起早貪黑地工作，只要是我想要的，只要是對我成長無害的，不管有多貴，你都會買下，從不心疼錢……」

這是杭州一名15歲的初二學生楠楠（化名）寫給媽媽的遺書。去年2月，他因瑣事與母親發生口角後，曾從三樓縱身一躍，腳踝粉碎性骨折，自殺未遂。

今年3月初，在家人「哄騙」下，楠楠來到樹蘭（杭州）醫院精神衛生科就診，住院治療；3月14日，他向護士要了筆和紙；當天夜裡在康復治療室，這封遺書意外被發現。

1

媽媽，你那句「給我去死」真的好刻骨銘心

楠楠是個聰明、上進、聽話的孩子，在媽媽的嚴格要求下，成績從年級400名逐漸升到了200名，最好一次到了年級50名，班級前三名。

但所有的努力與成績都沒有換來媽媽的肯定，媽媽覺得不夠。出生在農村，兒子考上好大學才能出人頭地，成績必須在年級前10名。媽媽想以此逼他更努力，更優秀。這一切，難道不是為了他好？

「我每次考了好成績，媽媽都不滿意，更不會給我任何獎勵。」楠楠說，媽媽只會說一句話，就是「我為你付出那麼多，你下次應該考得更好」。

以至於兩年前，這個已處於青春期的男孩開始出現明顯的厭學情緒——不願意讀書，不願與人交流，喜歡躲著同學，並將手機遊戲當成自己逃避現實的工具。

楠楠坦言，自己在小學五、六年級時就有了「想不開」的念頭，只是一直沒有勇氣孤身離開這個世界。直到去年寒假，媽媽的一句「你好給我去死了」令他刻骨銘心，遺書中這樣寫道：

「你也許是氣話，但那個時候我真的心痛地說不出話來，還有那句『你是不是要逼死我，逼我離開這個家』，我真的從來沒有那樣想過。」

受抑鬱症影響，楠楠沒能承受住這樣的打擊，他擇了跳樓。好在過程中出於自救本能，無意識地抓住了晾衣架，加上腳先著地，最終只是傷到了腳。

自責中，本以為母親會幡然醒悟，現實卻令兒子絕望：

「我永遠忘不了（那天）在麵包車上，你邊哭邊說，辛辛苦苦的錢就這樣沒了。我當時真的很難受，甚至有種想跳車的衝動，這樣我就會被其他車撞死，或者被碾死，但是看到旁邊爺爺的臉，我真的有些下不去這個手。」

2

一個想自殺的孩子：

請求醫生為爺爺配高血壓葯

不願死在醫院，怕給別人留下負擔

今年1月，因休學時期已結束，學校教導主任上門勸告楠楠復學，卻被辱罵出門，楠楠還說「想讓我上學，我就從樓上跳下去！」

情況愈演愈糟，2月3日，他無故將母親打了一頓，並繼續在家玩遊戲，不許人打擾，否則就摔東西、發脾氣，不願出門讀書，覺得自己走路跛腳丟人，也堅決不接受手術取出鋼板，稱除非自己死了……

「第一次見到他的時候，這孩子頭髮很長，看出來很久沒打理，我們根據口述的病史，一開始懷疑是精神分裂，進一步確診為抑鬱症，而且是重度的。」接觸過程中，樹蘭（杭州）醫院精神衛生科李旭娟副主任醫師發現，楠楠的抑鬱症和一般抑鬱症不一樣，主要的應激源來自他的家庭，爸爸話很少，媽媽非常強勢，控制欲比較強，生活中媽媽對他的要求只有一個，就是「學習好」，長期的壓抑導致他完全沒有感覺到家庭的溫暖和生活的快樂。

收治入院後，醫護人員們慢慢發現，楠楠底子里其實是個非常善良的孩子，「住院期間是爺爺在陪護的，他就問我們能否幫老人配點葯，因為爺爺有高血壓。」

他甚至表達過，要死也不會死在醫院，因為不想給醫院和醫護人員留下負擔，造成不好的影響。

3

媽媽：世界上如果有後悔葯……

家長如何看到孩子的生命力？

前段時間，著名心理諮詢師武志紅在參加一檔視頻節目時說：

「真正的寵」跟「溺愛」，是不同的兩個概念。

當生命力被看到的時候，它就是好的生命力，是熱情，創造力，愛。

當生命力沒有被看到的時候，它就是黑色的生命力，是恨，攻擊，憤怒，破壞。

如果孩子本來的生命力沒有被看到，無論你認為自己做了多少，那都不能叫愛。

武志紅說，每個最終出現心理問題的孩子，他們感受到的並不是父母的「愛太多」，而是清一色地感受到「愛太少」。

而父母們的第一反應卻是困惑乃至憤怒：我都那麼愛你了，你還覺得不夠？

那麼我們就應該反思：我們是不是……愛錯了？

怎麼看見孩子的生命力？李旭娟副主任醫師講了一個原則，叫「蹲下來」，即充分尊重孩子，在換位思考的基礎上進行溝通，而非居高臨下地「教育」。

其次就是要對孩子的努力和進步及時地肯定。所有的孩子都有一顆向上並脆弱的心，一次又一次的打擊只會讓孩子的自尊心受挫，慢慢變成「空心人」，甚至感覺生命沒有意義。

家長也應客觀地認識到，男孩和女孩因生理、心理發育特徵不同，不同階段的學習能力存在差異，要多方位認識到孩子的特長，全面發展。

在此也給家長們提個醒，突如其來的厭學情緒，往往是發現孩子心理問題的突破口。

去年一年，樹蘭（杭州）醫院精神衛生科就接診了10多例以「厭學」為臨床表現的青少年患者。在日常生活、學習中，家長若發現「端倪」，最好及時將孩子帶到專業醫師處諮詢。

當前，楠楠正在接受MECT（無抽搐電休克）治療，這或許可以在短時間內幫助他打消自殺的念頭。

但李旭娟副主任醫師明確表示，最終這個孩子恢復到什麼程度，還要取決於家庭環境，取決於父母和孩子的有效溝通和理解程度。

楠楠在遺書中致媽媽：「我也真是的，死都死了，還不停地埋怨，但正是因為我死了，所以求你再聽我扯淡下吧！」

據悉，楠楠的媽媽在看到兒子的這封遺書時，潸然落淚，非常後悔。她萬萬沒想到，自己的寶貝兒子竟藏了這麼多「心裡話」。

【延伸】

關於抑鬱與焦慮，你應該了解更多一點

據世界衛生組織報告顯示，每年因抑鬱症而選擇自殺死亡的人數高達100萬！同時，抑鬱症的「同黨」——焦慮症也在不斷蔓延，造成的身心傷害相比抑鬱症有過之而無不及。

抑鬱症與焦慮症同屬精神科疾病，醫學界至今對兩者的病因並不能給出明確的解釋，除去外部環境原因，與人體自身的遺傳、生化、神經內分泌、神經再生等都有一定的聯繫。

焦慮症臨床表現為緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等，而抑鬱症則更多地表現為心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀。

值得注意的是，單純產生焦慮、抑鬱的情緒並不等於患上了焦慮症或抑鬱症。

3個典型的焦慮症或抑鬱症臨床判斷標準：

1.時間標準：沉浸在負面情緒中不能自拔，負面情緒持續三個月以上仍不能得到緩解的，你可能患上了抑鬱症。

2.痛苦可控程度標準：抑鬱症常常伴隨著強烈的精神痛苦，當痛苦及其影響超出自身能力控制的範圍，你可能已經患上了抑鬱症。

3.日常社會功能影響程度標準：因自身負面情緒或伴隨的身體不適（心悸、噁心、失眠）而嚴重影響其日常生活、工作、社交等社會功能，甚至導致喪失部分功能，那你極可能已經患病。

需要注意的是，春天是心理疾病患者的危險季節，從環境影響來看，大腦激素分泌容易發生紊亂，導致情緒波動大，令心理疾病發作。

對抑鬱症來說，有這些特點的人要特別警惕：

1.大部分人面對心理壓力，會有一定的承受力，但是如果一個人長期處在高壓的狀態下不能釋放，那麼他的承受力就會不斷降低，直到無法抵抗這種壓力。

2.大部分的憂鬱症患者往往睡眠狀況不佳。睡眠質量差，人的抗壓能力以及精神狀態就差，更不容易對抗突如其來的打擊。這個時候如果發生較大的心理創傷，就很容易導致抑鬱症的發生。

3.興趣愛好少，社交圈小，只專註於工作或其他某一方面，這樣容易產生厭倦心理。

4.在一段時間內受到接二連三的挫折，這種累加的心理創傷會誘發抑鬱。

5.有一定的遺傳性，家裡父母或親戚有抑鬱症的病史需要特別注意防範。

6.既往有抑鬱症發病史，或者長期患有慢性軀體疾病，都有增加患抑鬱症的風險。

自殺是對抑鬱症患者最大的威脅。有數據顯示，15%的抑鬱症患者會死於自殺。患者自殺行為多發生在凌晨，這源於失眠是很多患者的癥狀之一，當看著周圍人酣然入夢，自己則在黑夜中痛苦地輾轉反側時，會擔心新的一天自己無法面對和承受，隨即產生自殺念頭。

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抑鬱症患者如果出現自殺行為，就是對生的痛苦超過對死亡的恐懼，這時患者已不把死亡作為一種恐懼，而是作為當前痛苦的一種擺脫。抑鬱症患者存在明顯的「三無」認知模式，就是認為自己沒有任何價值，對社會和家庭做不出貢獻，未來也是一片黑暗，沒有希望。如果一個人存在這樣的認知模式，赴死決心則十分堅決，並且一旦出現一次自殺行為，未來半年內再次自殺的風險也很高。

人們對於有自殺風險的人群一定要注意三件事：

第一，言語線索。比如他會說孩子以後要聽家長的話，會跟家裡人說存摺放在哪兒，密碼是什麼。

第二，行為線索。他從來都把工作看得十分重要，最近卻突然請假去旅遊，或是類似的反常行為，比如把自己最珍貴的東西拿出來送給朋友和家人。

第三，情緒線索。他內心非常痛苦，經常自己一個人傷心流淚。

（記者 翁含露 通訊員：鄒芸 謝晨）

青少年抑鬱不容忽視！

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來源：浙江在線健康網

責編：侯瑋

編輯：楊柳

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