醫師提醒：這6個癥狀出現1個要調理肝臟，出現2個趕緊去醫院！

對於我們來說，肝臟是非常重要的器官，它是人體健康的重要保障。那麼，如何才能判斷自己的肝臟健不健康呢？醫生表示，日常生活中，我們的肝臟如果出現問題的話，我們的身體會出現下面的癥狀，如果你有一個癥狀，說明你的肝臟需要調理，出現兩個的話最好到醫院檢查！

1.總是疲憊無力

肝臟受損，肝細胞會被破壞，從而導致肝臟製作和存儲糖原下降，進而導致人體的功能不足，使人出現疲憊無力的感覺，精神不振。

2.喝酒容易醉

肝臟是人體分解酒精的主要器官，當酒精進入人體後，肝臟會通過酶來進行分解，將酒精轉化成二氧化碳和水。如果肝臟不好，人體的解救能力就會下降，喝酒就會容易醉倒。因此，如果平時只要喝一點點酒酒醉的人，需要關注自己的肝臟健康。

3.口臭、口苦

早上醒來出現口臭、口苦或者口乾的情況也有可能是肝臟出現問題導致的。因為中醫認為，如果肝氣不通，引起惡臭的毒素就會在體內堆積，從而使得人在呼吸的時候出現霉味和臭味。

4.指甲蒼白無血色

通常健康的指甲應該是紅潤的，而如果你的指甲出現蒼白無血色的情況，那麼就有可能是肝臟出現的問題。因為肝藏血，如果肝臟出現問題，就會導致身體末端如指甲出現異常的情況。

5.臉色蠟黃暗淡

肝臟是負責人體排毒的器官，人體吃進去的食物裡面的有毒物質、藥物、身體產生的毒物等，都是需要肝臟來進行解毒。如果肝臟功能出現異常，解毒功能就得不到發揮，使得毒素在體內堆積，導致臉色暗沉，甚至蠟黃。

6.容易腹脹

膽汁對人體消化和吸收起著很重要的作用，如果肝臟出現受損的情況，就會導致膽汁得不到正常的排泄，從而導致攝入的脂肪等物質得不到很好的消化，並在體內發酵，引發腹脹氣。

調理肝臟不求人，3個方法還你一副好肝

1.規律作息

現在很多人都有熬夜的習慣，這是很傷肝的。因為晚上是肝臟自我修復和休息的時間，如果總是熬夜的話，就會導致肝臟的正常作息得不到保障，久而久之就會造成傷害。所以，日常一定要養成規律作息的習慣，盡量不要熬夜。

2.調整自己的睡姿

很多人都喜歡側身睡姿，很多人晚上睡覺即使一開始採用仰卧的姿勢，後面也會轉成側卧的姿勢。因為肝經在身體的兩側，側卧的時候，有助於養肝氣。側卧可以讓血自然的回歸到肝經，而「肝主藏血」，血歸肝經，人就能更好的入睡。

3. 每天喝決明子仰甘清茶養肝

決明子仰甘清茶是可以起到養肝護肝，幫助調理肝臟健康，預防肝臟疾病的茶飲。它主要採用了決明子、枸杞、菊苣、白茅根以及蒲公英這5種養肝配料配製而成。

功效分析：決明子有助於清肝利膽，起到益腎明目的效果，對肝臟功能具有保護作用；枸杞可以清肝利膽，其富含的甜茶鹼能夠減少肝臟的脂肪，對脂肪肝有預防和緩解的作用；菊苣則可以保護肝細胞，促進肝細胞進行自我修復，緩解肝損傷；報茅根對改善肝功能，調理肝臟疾病有著較好的作用；蒲公英則可以幫清熱解毒，消炎殺菌，對肝臟炎症有緩解和預防的作用。

決明子仰甘清茶正是通過這5中材料的合理配比，將它們各自的養肝護肝的作用發揮到最大，幫助更好的調理肝臟儘快，更好的幫助預防和緩解肝臟疾病。

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