鼻科醫生:鼻炎不用「不驚小怪」,做到3點可自愈
近幾年來患上鼻炎的人越來越多,也越來越常見,在治療方面也是很難根治好。其實在治療的時候,有很多人都不知道該怎麼治療,往往使用的都是激素葯類,導致越來越嚴重。
自測鼻炎的5個癥狀:
1、鼻塞,可以是間歇性的,也可以是持續性的。
2、鼻涕增多,鼻涕可以是黏性的、黏膿性的,少數為膿性。
3、嗅覺下降,因為鼻塞,黏膜的腫脹,空氣不能進入鼻腔的嗅覺區域,所以產生不了嗅覺。
4、可引起頭痛、頭昏,表現整個頭部沉重。
5、會表現食欲不振、疲倦、總是容易勞累、沒有勁、記憶力減退,甚至失眠等全身心的表現。
如果不及治療,鼻炎的危害會更加嚴重:如鼻塞不通氣,呼吸困難,引發睡眠呼吸暫停綜合症;患者下鼻甲肥大,睡眠時氧氣不足,嚴重的可引起腦梗塞、突發心臟病等,個別患者甚至發生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。
鼻炎患者要在癥狀比較輕的時候採取治療措施,以免耽誤最佳的治療時機。下面分享3招就能做到的鼻炎治療方法。
1、按摩
每天有點空閑的時候就揉揉鼻子兩側還有鼻子這些地方,有時候按按,有時候揉揉,目的是活動活動鼻子,促進血液循環。
2、消毒
睡前用棉簽和生理鹽水清理一遍鼻腔,這樣減少了細菌和病毒對鼻粘膜的持續威脅,給鼻子一個休養生息的機會,另外鹽水也有一定的消毒殺菌的效果。
3、自製白芷藿香茶
材料:白芷20克、藿香10克、薄荷8克、甘草5克、生薑8克
做法:經過烘乾碾碎之後,放入鍋中煎煮,去渣飲茶水,一天兩劑。一個月後,效果顯著,非常適合鼻炎的人群飲用!覺得麻煩的話可以買成分一樣的袋泡茶,成分可增減。
功效:薄荷、藿香、生薑都具有能夠緩解鼻塞的味道,白芷、甘草都具有止咳化痰、治療感冒的作用。白芷藿香茶是5種中藥成分組成的,聯合起來治療鼻炎、感冒的作用更加明顯。而薄荷茶相對來說更適合用來養生。
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