糖尿病人能用飢餓療法降血糖嗎？

糖尿病的控制，飲食是基礎，而吃飯如果在量上控制不好，或者食材結構搭配不合理，吃飯後血糖就會升高。糖尿病同伴的專家在臨床診療中發現，有的糖尿病人在控制血糖中進入了誤區，以為吃的少就血糖好，甚至採取飢餓療法，到底吃少了血糖會好不好呢？今天給大家分析一下：

一、糖尿病飲食可以採取飢餓療法嗎？

1、糖尿病人過度飢餓讓身體營養不足，易得併發症

許多人認為得了糖尿病就得變成苦行曾，所以糖尿病之後就得忍飢挨餓來控制血糖，確實吃得少了血糖攝入的熱量少，血糖就容易降下來，但飲食關係到身體的營養供給，過度飢餓當然會損傷人的身體，而體的體能過差，抵抗力下降，反而使血糖不易控制，而且容易發生感染等併發症，也會讓血管神經變得脆弱，易引發併發症。

2、糖尿病過度飢餓還易得脂肪肝

因為挨餓同樣會對身體造成嚴重影響，過度節食會導致脂肪肝，這是因為人體長期處於飢餓狀態，機體無法獲取足夠的葡萄糖，就會動用其他部位儲存的脂肪、蛋白質，轉化為葡萄糖，這樣就會讓大量脂肪酸進入肝臟； 脂代謝需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要膽鹼、蛋白質和必需脂肪酸，如果這些東西攝入不足、營養不良，不能合成脂蛋白，就會影響肝臟的脂代謝，導致脂肪在肝臟大量沉積，從而形成脂肪肝； 節食也會造成節食還會造成糖、脂肪、蛋白質、礦物質和纖維素的攝入不足。在此情況下，機體就會產生代償，使得糖、蛋白質等都轉化為脂肪，堆積到肝臟。

3、糖尿病人過度飢餓易發低血糖和營養不足症

另外長期飲食攝入不足，還會造成患者營養不良，容易導致糖尿病患者出現低血糖（嚴重時會危及生命），微量元素缺乏導致卻鐵、缺鈣等問題。

二、糖尿病飲食治療的意義很重大

飲食治療對糖尿病的防治有以下兩方面作用：

一是保護胰島功能，糾正代謝絮亂，改善血糖和血脂，使之到達或接近正常水平，從而起到控制病情，延緩和防止急慢性併發症發生與發展的作用。

曾有學者歷時6年對500多人開展的調查研究顯示，葡萄糖耐量異常患者向糖尿病的轉變概率通過飲食治療可以減少31%。

二是控制（減少或者增加）熱量攝入，保持正常體重，消瘦者體重有所增加，保證患者攝入合理的平衡膳食，以保持健康並從事各種正常活動。

許多輕型糖尿病患者只恰當飲食並配合運動，就可以達到一定的治療效果。而需要藥物治療的糖尿病患者，如果忽視飲食控制，藥物治療也往往難難以奏效。

三、糖尿病的正確飲食治療理念是什麼？

糖尿病飲食治療的真正含義是調整飲食結構，制訂健康的飲食計劃，使飲食適合病情的需要，但並不意味著要餓肚子或完全放棄所喜愛的食物。

醫學研究證明，如果糖尿病患者對主食限制過嚴，經常處於半飢餓狀態，也會影響病情的控制。

糖尿病人每天吃多少合適？至於每天進食量多少才合適，應由醫生根據身高、體重、活動量及病情來估算。尚有少數患者，誤認為只要不吃含糖甜食就行，對米飯、餅乾、花生等食物不加任何限制從而使病情久久得不到控制。事實上，米飯、餅乾、花生等都屬於澱粉類碳水化合物，消化吸收後必將分解成葡萄糖，如不限制，必將引起血糖升高。

糖尿病飲食控制就是要控制總熱量為原則，並不是控制吃得多少為原則，控制總熱量就是控制食物攝入量，標準就是以維持理想體重為宜，一般來說三大營養素中蛋白質應佔總熱量的10%-15%，碳水化合物佔總熱量的55%-60%，脂肪佔總熱量的25%-30%。臨床研究發現，在合理控制熱量的基礎上，適當給予碳水化合物飲食，可以提高胰島素的敏感性。

維生素和微量元素應與正常攝入相同，合理的平衡膳食一般不會引起微量元素的缺乏，但熱量攝入過低或飲食控制過於嚴謹等造成其缺乏時，可適當給予藥物補充。

「少食多餐」原則，是飲食治療中最為重要的一條。合理的飲食治療方案可以通過專業的營養師或健康管理師根據患者的具體情況來設計，而方案的執行則依賴於廣大患者的配合，因為管理健康是我們是您自己的事。

糖尿病同伴打醒：健康的基礎是科學的營養攝入，而糖尿病人作為特殊人群，飲食不但要以控制血糖為目的，更要兼顧營養攝入，而對於一個普通的糖尿病人來說要怎麼做才能更科學呢？當然是要求助專業的營養師，所以在三甲醫院或糖尿病專科醫院掛一個營養師的號，就能得到專業的營養指導，所以在看醫生的同時，一定要懂得看營養師哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！