據糖尿病基金會研究顯示，目前我國有9000多萬人患有糖尿病，每年有70%得人死於以糖尿病為代表的慢性疾病，糖尿病已經成為健康危機的標誌。但是，長期以來人們對於糖尿病的危害並沒有足夠的的重視，只有在影響自己正常生活的時候才會多加註意。更有人認為糖尿病只有老人群體才會患有，這就導致了糖尿病更為多發。

　　什麼是糖尿病?

糖尿病是一種常見的代謝性慢性疾病，當胰腺產生不了足夠的胰島素的時候，葡糖糖就會從尿液出排出，就會出現糖尿病。並伴有多飲、多食、多尿、頭暈、乏力等現象。

　 　糖尿病種類?

　　1 一型糖尿病

一型糖尿病即青少年型糖尿病，這類病患本身就缺乏胰島素的分泌能力，必須需要每天注射胰島素。

　　2 二型糖尿病

二型糖尿病即成人發病型糖尿病，多在30歲以後發病，不同於一型糖尿病，這類糖尿病是由於人體無法有效利用胰島素造成的。

　　3 妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病即女性在懷孕時期患有的病症，是由於體內血糖含量升高而導致的。此時，雖然體內的血糖含量高於正常水平，但是卻低於糖尿病的數值。

雖然糖尿病本身並不能直接危害人體健康，但是，糖尿病會隨著時間的推移出現一系列併發症。調查研究顯示，糖尿病人患有心血管疾病的概率大大提高，增加了患心臟病、中風的危險情況。

　　怎麼治療糖尿病呢?

　　1藥物治療

藥物治療是治療糖尿病必不可少的。胰島素製劑是目前控制糖尿病的主要治療手段，效果比較明顯。患有糖尿病要及時檢查，多做檢測，把危險降到最低。

但是不建議跟風吃藥，別人吃什麼就盲目跟風，趨之若鶩。因為每個人病情，身體素質是不同的。建議無正規醫院聽取專家的建議，制定適合自己的醫療方案。

　　2 飲食、鍛煉控制

飲食治療，這是治療糖尿病的基礎。糖尿病人飲食要清淡，但也要保證營養充足。生命在於運動，飯後運動能降低血糖，消耗人體多餘的熱量。糖尿病人可以做的運動有散步、爬樓梯、太極，運動不宜激烈。

確實很多病人都能通過飲食和運動控制糖尿病，但是並不是每個人都能夠控制的，患有糖尿病還是要去看醫生的。

　　3 青少年時期規避

從青少年開始就需要養成良好的飲食習慣，避免偏食、嗜甜食、過度高熱量飲食，增加蔬菜等高纖維素食物，制定合理的作息時間，保證一定的活動量，培養健康的心態，從而最大限度地減少糖尿病的發生。

雖然糖尿病無法根治，患者只能通過醫學方法以及合理的飲食來控制病情。但是任何藥物都不能徹底抵擋過量飲食、不願運動、緊張繁忙帶來的惡果。只有拋棄喜吃甜食、吸煙、過量飲酒等不良嗜好才能幫助人們有效的預防糖尿病。珍愛生命，遠離糖尿病。

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