胃癌手術注意事項之膽汁反流探討篇

膽汁在非消化期間存於膽囊中， 在消化期間，則由膽囊大量排至十二指腸內。如果由於各種原因，膽汁倒流到胃或者食管，我們稱之為膽汁反流。

膽汁中的膽鹽、膽固醇和卵磷脂等可降低脂肪的表面張力，使脂肪乳化成許多微滴，利於脂肪的消化與吸收，但是一旦膽汁反流，首先是不舒服，燒心，苦苦的滋味，另外會引起胃粘膜或者食管粘膜的炎症損傷和組織細胞凋亡等情況，長期反流會引起病變，且不可掉以輕心。

如何減輕膽汁反流呢？我們可以從以下幾方面著手來緩解：

第一，一般情況是消化期間會大量分泌膽汁，白天一般保持直立的狀態，因此白天膽汁反流的現象比較少，晚上睡覺平躺時出現的機會就比較多。如果睡覺時不是消化時段，就不太容易有膽汁反流的機會，這就需要睡前盡量少吃或不吃。

第二，少吃脹氣的食物。脹氣的食物在腸道里容易產生氣體，往下走就變成了屁，往上走就容易打嗝，腸是管狀的，打嗝是可能會帶出膽汁等東西。

第三，晚餐要清淡，少吃或不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。

第四，睡覺的姿勢，枕頭墊高一點，也會好一點，大家都學過物理，應該懂的。作者晚上不自覺會趴著睡，回憶起來，出現反流似乎與趴著睡有一定的關係。

第五，藥物等干預，專業的事情交給專業的人去做，求助於醫生吧！

如果胃沒有全切，反流會適當輕些，胃全切，一般採取食管空腸吻合術，反流是避免不了的，因此，我們就需要做好上面的幾點，保護好我們的殘胃和食管，避免受膽汁的侵蝕。

作者：溫州阿米

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