肝病的天然剋星終於來了，每天吃點，養護肝臟遠離肝病困擾

五行學說來講，春季屬於「木」，對應的器官屬於「肝」，春季養肝正當時。眾所周知，肝臟本身就是一個排毒的器官。

體內有肝毒，可引起色斑，痤瘡增多，還會引起黃褐斑的出現。而且深部肝毒可引起人體免疫力下降、肝炎感染和肝毒性，還會引起乳腺增生、肥胖等。

肝病的天然剋星終於來了，每天吃點，養護肝臟遠離肝病困擾

烏梅。 酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中，烏梅最具有養肝補肝的功效。同時，烏梅還可以解酒毒，如果喝醉了，可以用烏梅泡水，分幾次服下，可以有效減輕酒精對肝臟的傷害。

普洱茶。普洱茶是最有藥用價值的茶葉，養生效果也是最佳的，中醫認為普洱茶同時具有解毒、消食的功效，能有效排出身體毒素，還有利水、通便的效果，有效減少毒素在身體里存留的時間，女人常喝普洱茶還能有養顏益氣的效果哦。

紅甜菜

甜菜含有豐富的抗氧化劑以及維生素B、果膠、鐵質和甜菜礆等營養物質。甜菜中的果膠是一種以清潔特性而聞名的可溶性纖維，它能幫助我們清除儲存在肝臟內的毒素，由於這項特點，甜菜被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。

辣木籽——養肝高手

辣木籽的種子和葉子中含有豐厚的養分成分。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的凈化作用，加速身體新陳代謝，更快排除毒素。

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