健康一問：露腳踝就漂亮了嗎？要風度不要健康！

健康一問：露腳踝就漂亮了嗎？要風度不要健康！

近日，河北滄州河間市第一中學每天檢查學生是否露腳踝，並在學校公眾號中發布一篇《孩子，請放下你的褲腿》的文章，引來眾多學生家長點贊。

春天來了， 在這個春暖花開的季節，許許多多青年男女開始露腳踝，（當然，冬天也有）為什麼這樣？好看，腿長，顯得帥氣或者漂亮。

我之前冬天經常露，那時候愛漂亮，覺得這樣好看，可是現在不這麼認為了，可能年紀大了，覺得身體質量有點差了，要保護好自己了。

有危害嗎？有是肯定有。

腳踝是人體一個非常重要的承重部位，這裡皮下脂肪較少，而且分布著淋巴管、血管、神經等。一旦腳踝常常在冬天暴露受涼，容易引發關節炎和風濕痛，甚至會使免疫力下降引發其他疾病。這些疾病發病往往具有延後性，等到發覺再治療，很難完全恢復。「冬天還有比較冷的時候，最好不要露腳踝。」最近幾天各地都在降溫，建議不要露腳踝了。因為冷啊~~

俗話說寒從腳底生，所以我們還是要遵循下春捂秋凍，根據氣溫適當地加減衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來。

「寒從腳下生」，這句話說明了做好腳部保暖的重要性。腳踝的保暖以選擇舒適、保暖、通氣性高的鞋襪為主，選擇鞋襪時，尺寸要稍微寬鬆，以利於腳在鞋內的正常活動，確保腳部的血液循環。

其實，不露腳踝，也好看，自信健康的人，不管穿啥都帥！

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