美白牙膏真的美白嗎？關於牙膏牙刷，你需要知道的真相是……

每次選牙膏的時候

都會被牙膏盒子上那口

雪白光亮的「珍珠牙」吸引

於是買回家趕緊試試

期待自己牙齒「煥然一新」

然而...

並沒有...

為什麼買回家的美白牙膏沒有讓牙齒像廣告里那樣又白又亮呢？

你被騙了！真正健康的牙齒本身不是雪白的！

牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態，其深部為牙本質，呈淡黃色。深部牙本質的本色透過牙釉質使牙齒呈淡黃色。

由此可見，白色並非人們理想中健康牙齒的顏色，淡黃色才是健康牙齒的表現。

美白牙膏並不能改變牙齒本身的顏色！

對於普通牙膏來說，美白牙膏主要通過增大摩擦力以及添加漂白成分實現美「白」效果，即使這樣，美白牙膏能夠做到的僅僅是將牙齒表面的牙菌斑、污漬等去除，將牙齒原來的本色（淡黃色）露出來，並不能改變牙齒原來的顏色！

醫生提醒：長期使用美白牙膏，不但不能改變牙齒本身顏色，有可能還會給牙齒帶來損傷，比如，通過顆粒摩擦的牙膏，長期摩擦和漂白會破壞牙齒表面的牙釉質，甚至牙齒更敏感。

既然美白牙膏不能改變牙齒的本身顏色，但是我們可以通過以下幾點盡量讓牙齒不被污漬染色，保持健康！

選擇合適的牙膏

普通牙膏

如果你的牙齒沒有任何不適，牙齦也不發炎，那可以採用普通牙膏進行常清潔即可！

藥物牙膏

只能對牙齒起到暫時緩解、改善的作用，無法根治牙齒或者牙齦疾病。建議牙齒或者口腔出現問題的朋友最好到專業的醫院諮詢醫生。

含氟牙膏

目前市面上一部分的牙膏成分裡面有氟化物，也就是我們通常說的含氟牙膏。此類牙膏可防止齲齒，保護牙齒使其表面更堅固!但是，一定要購買含氟量合格的含氟牙膏，否則過量攝入會引起中毒。

選擇合適的牙刷

刷頭形狀

方頭牙刷：最原始的款式，一般可以兼顧成年人4~5顆牙齒，但是稍用力就容易戳傷旁邊的牙齦，造成牙齦出血，並且很難清潔智齒等細小部位。

鑽石頭牙刷：目前市場上常見的牙刷類型，不易傷牙齦，但是刷毛頂端位置容易分叉，不耐用。

橢圓/小頭牙刷：刷頭小，一般都小於2厘米，使用靈活，可以清潔每一顆牙齒，是理想型的牙刷形狀，但是刷頭小，耗時較長，因此，早上「趕時間」的人用起來可能有點不方便。

刷毛硬度

太硬的毛容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損、牙齦出血等;過軟的刷毛則不能起到清沽牙面的作用。因此，選擇硬度適中的牙刷比較合適。

注意:在購買的時候，隔著塑料殼可以輕輕按下刷毛，選擇容易輕輕按下去的牙刷

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醫生說想讓牙齒保持潔凈健康，正確的刷牙方式也很重要，80%的人的刷牙方式都是錯誤的！

本期成都商報四川名醫

《醫界大診探》走進

成都醫學院第一附屬醫院口腔科

想知道正確的刷牙方式

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