論三關節在鋼琴演奏中的重要性

鋼琴課上常常聽到我反覆提醒琴童們：「支撐！注意支撐！」那麼鋼琴老師口中一遍遍重複的支撐到底是什麼意思，究竟哪裡才是正確的發力點，哪裡又是保持支撐的節點呢？答案就在我們的三關節，也就是我們俗稱的掌關節。我們的三關節既是在彈奏時發力的開關，同時也是保持整個手臂自然下垂且手型穩定的支撐點，因此要想實打實且有控制地彈好每一個音，三關節在其中起的作用不可或缺。

眾所周知，短跑運動員練習百米衝刺一定會將腿部肌肉的爆發力作為練習重點，同樣在鋼琴演奏中，三關節的運動爆發力與支撐也是需要單獨作為一項鋼琴技術來訓練的。我們都知道用盡廢退的原理，學琴的孩子一般情況下手指還沒有發育成熟，掌關節通常是比較軟弱無力的，如果學生在剛開始彈琴時，不能有意識的去用三關節來站立和揮動，而是靠手腕或二關節來幫忙發力的話，我們的三關節就得不到鍛煉，如果它達不到一定強度的訓練，那麼它就越來越沒有支撐力，這樣就形成的惡性循環。三關節支撐不好，彈到中後期演奏的曲目難度加大，演奏者的手臂（主要是小臂）會出現僵硬和酸痛，不僅不能很好的放鬆手臂，而且在出現大量跑動或八度等演奏難點時往往達不到要求的速度，容易出現漏音和虛音。

那麼我們有哪些特定的訓練方法可以鍛煉三關節呢？傳統的教法如吊手臂在我看來不是很好的方法，原因在於用單個手指吊手臂始終是被動的訓練，而且這個方法一般學生在練習時無法集中注意力，常常達不到訓練效果。在我看來，最好的訓練三關節運動和支撐的方法依然是高抬指。這裡的高台指指的是一種練習方法，它的技術要點在於六個字：高抬指，快下鍵。在以後的文章中，我會詳細給大家講解具體怎樣做到這六個字。

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