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生薑枕邊放一晚,第二天有意想不到的奇效!

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不少人都熟知薑湯有治療感冒的功效,而姜的保健作用遠不止於此。小小的一片生薑,不但是美食的輔料,更是生活的好幫手!還不知道它有什麼神奇妙用?快接著往下看!

改善睡眠

生薑獨特的氣味,可以抑制大腦皮層的活躍性,具有安神助眠的作用,簡直就是失眠者的救星!

把適量的生薑切碎,用透氣性好的紗布包起來放在枕邊。

聞著清爽的姜香,一定能安然入眠!

感冒:姜水加鹽泡泡腳

雙腳浸於熱姜水中,以浸到踝骨為宜。可在熱姜水中加鹽、醋,並不斷加熱水,浸泡至腳面發紅為止。

解析:適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒,發熱的人群。此方法借生薑熱力辛散表邪功效,同時可通血脈。

有高血壓、心臟病、足廯、糖尿病、皮膚感染等健康問題的人群慎用。泡腳時,皮膚微微發汗即可,不可大汗。

關節炎:鹽水煮後外敷

將生薑切成一厘米厚的片,放在濃鹽水中煮熟,用熱的生薑片外敷腰部和膝關節,反覆多次。

使肌肉由張變弛、舒筋活血,可緩解疼痛,用於對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛。

解析:腰椎間盤突出症、膝關節骨性關節炎,這兩種病痛都可用生薑來緩解。

面部暗瘡:溫熱姜水洗臉

用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡會逐漸減少。

解析:生薑可殺菌消炎解毒,同時可通血脈,對因中焦(脾胃)寒濕阻滯而長的暗瘡有效。

減少手腳冰涼

生薑泡腳能改善身體的血液循環,可以幫你解決手腳冰涼,怎麼都睡不暖的問題。

把生薑加水煮沸成薑湯,或者直接放入熱水中浸泡15分鐘。

待水溫降低了,再拿來泡腳。這個冬天再也不會凍手凍腳了!

減少頭皮屑

冬季頭皮乾燥,煩人的頭皮屑又全跑到衣服上了,尷尬!其實一點點姜就能幫你搞定它。

把生薑切成薄片,放進鍋中中,燒開。等待熱水變溫,再撈出薑片。

先用切開的生薑擦洗頭髮,再用生薑水清洗,可以有效的減少頭皮屑。

提示:生薑水洗完後,可以再接著進行正常的洗髮。

治療牙痛

想要不花錢,又快速的緩解牙痛癥狀,一小片生薑就行啦!

上火而引發的牙痛時,取一塊乾淨的薑片放在痛處,生薑能夠幫你消炎鎮痛。

如果是得了牙周炎,那就每天以熱薑茶代水喝,堅持喝個6次,就能看見效果。

END

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