糖尿病早期癥狀有哪些？這3個信號預警，早知道早受益！

糖尿病是一種常見的慢性病，隨著人們生活水平的提高，得這種病的越來越多，而且年輕化趨勢明顯，其實得了糖尿病往往會有一些癥狀出現，早期糖尿病一般會釋放這幾種信號。

1、口渴

血糖高的人身體始終處於缺水狀態，常表現為口感舌燥，喝水不停，所以如果出現了多尿多飲的情況，很有可能是糖尿病在作祟。

2、變瘦

瘦是很多女孩子都追求的目標，但如果胃口特別好，吃的非常多，體重卻一直在下降，這個時候就要當心糖尿病了，因為這個病會加速體內能量的消耗，易出現吃的多反而瘦的狀況。

3、疲倦

體內血糖增高，人就會出現乏力、睏倦的情況，如果休息過後，依舊不能緩解，則有可能是糖尿病導致的，當然疲倦並不是百分之百就是糖尿病，其他疾病如貧血、癌症也會有這樣的表現，只是提醒有這個癥狀的人要早點引起重視，去醫院做全面檢查。

任何事物的變化，都會釋放出一定的信號，有的明顯，有的不明顯，如果身體出現這3個癥狀，很有可能就患上糖尿病了，所以日常生活中一定要注意身體的變化，做到早發現早治療。

糖尿病是一種富貴病，對飲食要求非常嚴格，不能吃甜，不能吃咸，也不能吃高熱量的東西，得了糖尿病除了吃藥之外，還要注意食補，兩者結合效果佳。

日常生活中常見的降血糖的食物有：苦瓜、秋葵、洋蔥、黑木耳、芝草多糖等，尤其芝草多糖能修復胰島細胞，促進胰島素分泌，加速葡萄糖的代謝，調節血糖。動物實驗研究表明，患有糖尿病的大鼠用芝草多糖治療後，血糖水平會有明顯下降。

糖尿病被稱為「不死的癌症」，它帶給病人的是一種慢性的長遠的身體折磨，如果得了此病，一定要樹立良好的心態，用積極樂觀的態度去戰勝病魔，管住嘴，邁開腿就能取得好的效果。

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