連續30天，體重下降34斤！她都經歷了什麼？

99%的胖子都不知道正確的減肥方法，胖子的心聲只要胖子才知道。。

曾經為了減肥，為期幾個月未曾吃過晚飯，

餓的在床上翻來覆去、徹夜不眠！

換來一身……

在我們這些年的婚姻生活里，

我們一直相濡以沫，互相關心、

互相愛護，即使吵架，

也從未有過隔夜仇，

平日里我們非常注重加強

交流、溝通，互相理解，

我覺得這樣就能夠避免審美疲勞，

就會增強愛情的保鮮期。

然而，我一貫堅信的

「百年恩愛事在人為」，

卻在美色和誘惑面前，顯得蒼白無力。

婚後，

我專註於一名合格的家庭主婦，

伺候公婆，處理家務，當然最最重要的是，養好身體，為他們家傳宗接代的大計儲備，

可事與願違，幾年過去了，

我的肚子始終沒一點兒動靜，唯一改變的是那被各種營養補品撐大的胃，

還有那贅肉橫生的身材。

我本以為，婚姻會是我一生的襁褓，等到後來才知道……

慢慢的我發現，他已不再像之前那麼循規蹈矩，

有時候甚至到深夜都回不到這個家。

我的心開始不安了起來，

一次意外卻證實我所有的猜疑：

原來------

他出軌了------

我想知道真相：

於是，候在他公司大門外，看著他走出來，

卻沒有去開車，而是穿過街道，去了一家賓館。

我尾隨著他，看著他徑直走向了一個房間

房間里是一個很漂亮的女人

「為什麼？？？」

我的聲音足以震驚整個樓層。

他回頭，並沒有驚慌失措，只是娓娓的說了一句：

「我們背叛的都只是肉體。」

摸著自己還在微微顫動的贅肉，此刻，似乎連空氣里也滲透著譏諷的氣息。

瞬間，我的淚水像永不決堤的大壩，我拼勁了全身的力氣衝出酒店，

無情的雨水沖刷著我疲憊不堪的身體，更浸透了我傷痛欲絕的心靈。

第二天，我收拾好簡單的衣物，準備徹頭徹尾的離開這傷心之地，他表姐打來電話勸我不要離婚

我苦笑著看著鏡子里的自己，才4不到，身材臃腫、面容憔悴。

我把這幾年最美好的時光給了一個不懂珍惜我的人，

青春不再、美麗不再、只剩一身肥膘。

減肥歷程！

1

可儘管如此，我還要我的尊嚴、我的驕傲。

就這樣，我切斷了和他最後的一絲情誼，

朝向了各自的方向。

瘦下來，有尊嚴的活下去，

成為了我面對之後日子的唯一動力!

可是，當我毅然決定減肥時，問題出現了：

如何能收緊面部和下頜？

如何能擺脫蝴蝶袖、麒麟臂？

如何讓自己的腹部和臀部甩掉贅肉曲線迷人呢？

我真的不怕苦，只要能健康的瘦下來，

我怎麼都願意！

可是，減肥的路途是孤單的，也是未知的。

當我一個人跌跌撞撞的走向減肥道路時，

我明白了另一種欲哭無淚。

代餐粉/蔬果餐一日三頓，堅持了小半年，當時，熱量倒是吸收的少了，可是人體必需的營養素沒了，由於無法供應可幫助保留肌肉的蛋白質，減掉了大部分肌肉，最終導致肥胖體質，反彈問題蹭蹭而來。

後來，我就乾脆餓，光喝水不下食，結果，幾天下來，

硬生生的把一個活蹦亂跳的大活人平躺著推進了醫院……

2

胖久了，是淚，也是累啊！

看著時間一天天的過，可贅肉卻雷打不動，

難道真的要這樣胖一輩子嗎？？？

我開始抽風似的在網上尋求瘦身產品，

瓶瓶罐罐的包里放了一堆，

人家說我這種身材需要搭配好幾種才能見效，

有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，

每天基本都是水果味主，晚上去跑步，

居然這麼瘋狂的堅持1個月，

可結果……

體重沒有下降多少，卻被再次推薦了醫院，

醫生診斷營養不良加上亂吃藥物。

最後丟下一句：「要瘦還是要命啊！」

當時，我真的快要絕望了！

3

為什麼想掉一點肉就這麼難呢？

在沒有希望沒有寄託的日子裡，我只能沉浸於虛擬的世界，

甘做一條網蟲，看著別人怎麼樣怎麼樣，

至少有那麼一刻我可以淡忘掉自己……

沒想到的是，卻因為這無聊的嗜好，

讓我意外邂逅了減肥瘦身達人重新燃燒起了我減肥的希望。

居然在60天的時間裡，讓我從138斤，減到了106斤，足足減掉了32斤！半年多了，沒有任何反彈的現象，所有體檢報告都表示身體非常健康！

4

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處…

一開始，我並沒有像之前一樣一頭扎進去，

而是試探性的問詢瘦身營養師一些問 題，

也許是因為她的誠懇，

也許是因為她的耐心，

也許是因為我那個不甘胖死的心，

加上他朋友圈每日遞增的成功案列，我心動了。（因為真的胖怕了）

其實當時，我也只是死馬當作活馬醫，

並沒有抱太大希望，

一開始我很隨意的用了10多天,

無意間上稱的時候竟發現體重秤的指針向減的方向偏了兩格，

難道是錯覺？

為了驗證是不是真的有效果，我開始認真了起來，在指導老師的督促和鼓勵下，慢慢地，發覺自己的起色變好了許多，肚子上的肥肉也在逐步消失。

60天過去，完美蛻變，我彷彿看見了多年前青澀的自己，只是如今，我已不再脆弱，不再為不值得的人和事，放棄本應該年輕的生活，我還重獲了屬於自己的幸福。

5

心得體會

回想起來，一路旖旎，但最終還是皇天不負有心人，最後我終於徹底擺脫了肥胖，震撼了自己。在這場治療肥胖、尋找希望的持久戰中，我最大的收穫就是學會怎樣在絕望中看到希望，不放棄，堅持，不放棄！

6

減肥不為別人，只為遇見更好的自己

而今天，之所以記錄下這篇文章，一方面是為了解開朋友們的困惑，而更重要的是，希望能夠有更多肥友們能夠看到它，少走彎路，因為胖子的心情只有胖子才能真正的懂。

曾經有人說：

「潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。

」但我覺得去做像石灰一樣的人會更好，

別人越潑我冷水，我的人生越沸騰！

向前跑、為了心中的美好、不妥協、直到變老。

沒錯，女人就該這樣，抬頭，挺胸，肩靠後……

最後，我想借這段話告訴所有天下女人們：

別低頭，王冠會掉，別哭泣，壞人會笑，別抽啼，爹媽會疼。

女人，一定要好好愛自己。

當你又瘦又好看的時候，

你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排！

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