經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！

經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！ 芒果含有豐富的營養素，以及維生素A、C等，可以滋潤肌膚、促進排便、總之好處多多。

經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！ 紅提的果肉為半透明的青白色，果肉硬度大彈性好，因此口感特別爽口。紅提水分充足，細嫩多汁，味道酸甜適口。女人不想老太快，多吃提子可以保養皮膚。

經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！ 草莓有一定的滋補調理作用，草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，有美容養顏之功效。

火龍果作用 1.抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。 2.保護胃黏膜 含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。 3.美白皮膚 消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！ 西瓜口感軟綿香甜，即解饞又美味，還能補充營養，常吃西瓜還可美容養顏，補充身體所需的水分，讓皮膚越來越水潤。

經常吃這6種水果的女人，皮膚都會越來越水嫩，尤其是第一種！ 獼猴桃：獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊緻皮膚，增加皮膚彈性和厚度。獼猴桃油和獼猴桃籽油被應用於抗衰老產品中。這是因為獼猴桃中富含維生素C、E，茄紅素和其他抗氧化成分。

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