寶媽和孩子睡一張床的好處太多了，趕緊看看吧

有些女性有了孩子，等到孩子長得大一點就會跟孩子分房睡，但是分房睡，雖然方便了寶媽，卻不利於孩子安全感的建立和個人性格的養成，親子一同睡覺的好處多多，寶媽真的想像不到。有好處的同時，也存在些許禁忌，趕緊了解一下吧。

孩子和媽媽睡的好處

1. 寶寶可以睡的更好

跟媽媽依偎在一起，即使寶寶半夜會醒來，看到身邊的人是媽媽，聞到你的氣味，聽見你的聲音，寶寶會再次進入睡眠，平穩的進入沉睡狀態，此刻有媽媽的撫慰，寶寶也不會出現大哭大鬧的情況，不會吵到其他人。

2. 寶寶能更容易睡著

寶寶從深層睡眠進入淺層睡眠，就不容易 再沉睡了，所以需要媽媽哄著入睡，特別是幾個月大的寶寶，和大人一起睡覺，孩子能更容易就入睡。在入睡前由爸爸或者媽媽抱著，再放一些容易入睡的輕音樂，讓孩子感覺到舒服。時間久了，孩子能建立一個良好的睡眠態度，輕鬆的面對睡覺。

3. 媽媽也能睡的更好

儘管寶寶半夜醒來會吵到媽媽，但是第二天醒來並沒有覺得休息的不好，因為媽媽和寶寶的生物鐘和睡眠周期其實是差不多的。有的媽媽甚至能在寶寶醒來前幾秒自動醒來，當孩子準備亂動時，媽媽就把手放在寶寶的身上，過一會兩個人一起慢慢的睡去。

親子同睡這幾件事別做

1. 睡太小的床

太小的床讓兩個人都不舒服，而且寶寶在嬰幼兒時期，容易亂動，太小的床對寶寶有危險。最好是一張特大號的床，給寶寶在床上「施展」的空間。

2. 把寶寶一個人留在床上

沒有大人看護的寶寶無論在哪裡，都有可能發生危險。他有可能會翻滾到枕頭裡出現呼吸困難的情況，也有可能一不小心就掉床了，寶寶那麼弱小，實在經不起折騰，所以，別把寶寶一個人留在床上。

3. 家長抽煙喝酒

家裡如果有抽煙的寶媽或者寶媽，請遠離寶寶。讓寶寶抽二手煙，與寶寶同睡，嬰兒猝死的概率就會大大增加。喝酒的家長晚上睡得比較沉，如果壓在寶寶身上，自己也沒有感覺到，難以想像會出現什麼後果。

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