這些做法容易加重前列腺鈣化，有的話趕緊停止！

前列腺鈣化是男性比較常見的前列腺疾病，對男性的危害是非常大的，給男性帶來了很多不便，使他們無法安心工作，同時也令他們的家人非常痛苦。很多患者並不是完全了解前列腺鈣化是什麼，導致沒有及時治療或治療方法不對，延誤了最佳治療時機。

其實前列腺出現鈣化現象就和我們家裡用的暖瓶里的水垢是一個道理，是因為前列腺內的垃圾和毒素由於血液循環不流暢而長期堆積在前列腺內無法及時排除，久而久之就形成了前列腺鈣化現象。

一般來說，下面這些人群最容易招惹上前列腺鈣化

作息沒有規律，經常熬夜。勞累過度導致免疫功能低下的男性

經常吃辛辣食物、吸煙喝酒、飲水少以及久坐不動的男性

飲食不均衡，愛吃肉類及酸性食品（如蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）的男性

不經常吃堅果（生南瓜子、果仁）、蔬菜、水果、蜂花粉的男性

前列腺鈣化並不是一種不能根治的疾病，但是治療起來較為複雜。除了遵醫囑治療外，這裡有四種保養治療方法，分享給大家

一、勞逸結合，進行適當的體育運動，尤其是加強盆腔肌肉的運動，忌長久靜坐，忌長久騎自行車，忌久蹲，排便時間控制在3~5分鐘，忌坐潮濕之地。

二、注意飲食，多飲水，不憋尿，忌酒及辛辣食物。

三、少吃肉類食品，及酸性食品，多食蔬菜、水果、花津心粉及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。

四、適當的性生活，既不要縱慾過度，更不要禁慾。一般來講，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活為佳。

很多患者會擔憂前列腺鈣化灶會癌變嗎？其實如果沒有癥狀無需治療，保持定期複查就行了。如有明顯不適，可考慮對症治療，一般不出現癌變。但是也不排除是轉移灶的可能。如果您覺得不安心，可以到正規醫院進行進一步的檢查。

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