到西藏旅遊可以洗澡，但千萬別在這個時間

到西藏旅遊如今成為了很多人旅遊清單上不可缺少的目的地之一，而且到西藏遊玩，或多或少的高原反應對於很多人來說已經沒有想像中那麼可怕了，不過，這些不可怕的高反也要值得大家重視，尤其是剛到西藏第一天，身體其實是很疲憊的，但如果你先想著洗個澡洗個頭洗去一路風塵的話，很多人一定會說：千萬不要，尤其是前兩天，為什麼呢？

其實，頭兩天也不是說一定不能洗澡，是不建議洗澡洗頭，這些倒不是客觀條件所限，那是因為西藏地處高原，特殊的地理環境和氣候容易引起其他高原病。

就如拉薩，拉薩是西藏的首府，也是西藏發展最快的城市之一，來到拉薩就如來到了內地的大城市般，因為這裡什麼都不缺，就缺點點氧，而且拉薩無論是氣候還是環境，算是到西藏旅遊首選的最佳藏地之一。不過，在拉薩，依然存在早晚溫差距離較大的現象，冬季的拉薩，白天溫度可達15攝氏度，但晚上可能就只有4-5度，甚至會到零下，所以早晚溫差相差10度左右，還是比較不穩定的。如果這個時候，想洗澡，那是一件非常費勁的事情，因為水的熱度，就會加速血液循環，血液循環加速就會需要更多的氧氣配合血液的循環，否則就出現了高反的現象。而且在很多小賓館，可能熱水達不到那麼高的溫度，沐浴時，容易著涼，這樣容易導致感冒，在高原地域感冒，那是一件很嚴重的事。所以，在還沒有適應高原氣候環境前，不建議馬上洗澡洗頭。

來過西藏旅遊或是過來工作的朋友都應該知道，西藏其實很乾燥的，來高原的人都會出現鼻子流血，喉嚨、嘴唇帶來的不適，這些癥狀就是因為氣候乾燥造成的，所以，如果在拉薩的太陽下走一天，出汗了你可會能也感覺不到，所以，如果真的想洗澡了，等身體適應數日後可以洗澡，不過最好盡量減少洗澡次數。

如果實在是扛不住一天不洗澡，那就用熱毛巾擦拭後換換掉打底的內衣褲，不過前提是身體是在身體沒有不適應的狀態下擦拭換衣服，如果有出現頭疼、胸悶還有別的不舒服癥狀，那建議還是先休息好了，養足了精神再考慮潔身更衣吧。

其實在拉薩，頭兩天不洗澡、不洗頭並沒有那麼明顯的難受，所以，可以等適應了高原反應後在洗澡洗頭，這樣也能夠增加一份安全保證。

編輯：俞潔（圖片源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

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