男人喝什麼茶最補腎？這樣喝茶補腎效果提升10倍，讓腎「金剛不壞」，很多人不知！

中國人都愛喝茶，茶是我國傳統文化之一。研究表明茶中含有大量抗氧化物質，喝茶不僅能清除油膩，還能延緩衰老，而且具有保健養生的強大功效，腎功能障礙的患者可以多喝茶來補腎。但是，什麼樣的茶才適合腎虛腎虧患者呢？不是價格越貴越好，重要的是要選擇一款適合自己體質的茶。

1、花草茶

一些花草茶也是很利於補腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對於肝火旺，補氣養腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補腎的良品，還能美白皮膚，促進新陳代謝。

2、斗龍芝枸杞茶

中醫認為：枸杞子15顆，斗龍芝2-4克，泡水喝是春季最佳的補腎藥方。

優點：斗龍芝含有多種微量元素、鋅、鐵以及極為複雜的靈芝多糖、酶類，具有極強的抗氧化性，人常吃 可以提高免疫力，增強體質，與枸杞子搭配更是很好的綜合斗龍芝、枸杞子的優點而不衝突，可以起到互補陰陽、平衡陰陽的功效。腎陰虛、腎陽虛的患者都可以服用。

斗龍芝含有多種微量元素、鋅、鐵以及極為複雜的靈芝多糖、酶類，具有極強的抗氧化性，男性常吃可以提高免疫力，養護前列腺，預防前列腺的諸多疾病，增強體質，排毒養顏，促進男人的丁丁二次發育，女性常吃養護女性卵巢，改善宮冷、生理期不調等；此外斗龍芝所含的酶類、靈芝多糖等有機物質可以很好的改善細胞活性，增強提高免疫力，具有較高的防癌抗癌的作用。

2、紅棗茶

紅棗茶也是補腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開，然後用開水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補血益氣的功效，對於補腎也很有好的效果。

3、何首烏龍眼茶

取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然後放入茶中，還可加入切薄片的人蔘，能夠補肝養腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳。

4、普洱茶

普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成「清毒分子團」，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病幾率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。

古語有云：「茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。」 茶飲滋補在古代就得到人們的認可，經常飲茶，勝於服藥。喝茶不光可以補腎，還可以調理身體的代謝配合，提高免疫力，讓人更有活力。

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