有規律便便是好事？這種便便離腎虛只有一步之遙！

今天要說的這種拉便便

極其有規律

它比飛機降落還準點

它說4點拉

絕對不會拖到6點

它就是地地道道的——五更瀉

在解釋五更瀉到底是何物前

容我先交代清楚

五更到底是幾時？

五更就是天亮前

雞開始喔喔喔叫的時候

所以五更瀉還有個接地氣的別名

叫雞鳴泄

顧名思義就是

雞一叫，得，

趕緊提著褲子去廁所了

那問題來了

這屎又不是人，又沒思想

它為什麼不挑一更來

偏偏要挑主人還沒睡醒

還沒起床的五更呢？

而且大部分正常人

排便時間都在

睡醒起床之後啊

關於這點

近代著名醫家，著名傷寒學家

李克紹李老在總結自己

五十多年臨床經驗時

他說到

中醫認為肝主疏泄，疏通

腎主收藏，閉藏

排便是屬於疏泄的，

但有時候人又可以暫時不排，

為什麼？

這是因為腎（陽）能閉藏的緣故

這時候腎陽之氣就像一個閘口，

如果腎陽足，

就足以可以關上閘口，

給裡面涌泄的便便按下暫停鍵。

so

李老認為肝主疏泄與腎主閉藏協調，

大便才能排泄正常。

此外

肝經在什麼時間開始萌芽？

子午流注里的答案是：1點

從1點到3點

肝經會漸入佳境到最旺

所以半夜1點以後，

人全身的臟腑氣血都在推陳出新，

肝氣開始萌動，

便便也在大腸準備就緒，

如果一個人的腎陽充足，

也就是控制閘口開闔能量很足的話，

他就可以很淡定地

等起床後再去便便！

但如果他腎陽很虛呢？

控制閘口開闔能量很弱呢？

那麼他就會在

3點左右肝氣最旺時，

急不可待要去腹瀉了，

而且這種腹瀉多伴有腸鳴臍痛，

大便稀薄，

混雜著沒有消化完的食物，

一般有五更瀉的人，

每天在五更時分必瀉一次或多次，

但其餘時間不瀉，

每天如此

他們大多有陽虛的表現。

廢話不多了

那五更瀉怎麼治呢？

李老認為治療五更瀉的關鍵在

腎

用四神丸主之

補骨脂（酒浸一宿炒）120克，

肉豆蔻（面裹煨）60克，

五味子（炒）60克，

吳茱萸（淡鹽湯泡沙）30克，

以上共研細末，

另用生薑240克，切碎，

紅棗100枚，

清水煮爛去皮核，

與葯末同搗和丸，

梧桐子大，每服50-70丸

其中補骨脂是主葯，

善補腎陽，納氣，止瀉；

肉豆蔻可以暖脾澀腸，

大部分的泄瀉拉肚子也需要溫脾；

然後吳茱萸、生薑溫中散寒；

再來一味五味子斂酸固澀；

大棗健脾養胃，

添火，祛寒，酸收

一個溫腎暖脾固腸止澀的方子就出來了。

估計是腎陽虛，

五更瀉的人太多了，

尤其是很多陽氣不足的老人，

所以

現在四神丸已經有中成藥出售了。

但大家切記，

千萬不要把所有沒睡醒，

沒起床前的腹瀉都認為是

腎陽虛導致的

比如有些人前一個晚上喝酒喝多了，

容易在早上還沒起床前腹瀉，

但這種大便雖然很溏，

但也很黏，

然後午後再拉就成形了，

這種腹瀉與腎陽虛無關

還有些人一到傍晚就肚子脹，

晚上也睡不好，

然後在天亮時腹瀉一次，

瀉完後

整個就感覺輕鬆多了，

像這種腹瀉與腎陽虛也無關，

因為肚子在半夜前就不舒服了，

這種腹瀉多半與脾濕太盛有關。

可以用胃苓湯健脾利濕

蒼朮，厚朴，陳皮，白朮，茯苓各5g

澤瀉，豬苓各3克

肉桂1.5g

看到這，

苦於日日便秘的童鞋要說了

這種腹瀉除了有點擾夢，

簡直就是太完美了，

不用自己每天求爺爺高奶奶

地苦苦哀求便便

你快來吧你快來吧

你怎麼還不出現

這個腹瀉誰有？

真是求之不得啊

那童鞋，我要鄭重告訴你了

偶爾拉一次

只要不是林妹妹的身子骨，

誰都挺得住，

但如果一年365天地拉

你受得了，

你的脾胃你的腎也受不了，

我曾遇見過久瀉的病人對我說，

米醫生救救我吧，

我恨不得給肛門加個熱水瓶塞塞住！

其實在古書不少醫案里

如果不是名醫出手，

很多人就是這樣活活拉死的！

我記得在李時珍在本草綱目里

曾寫過這樣一個醫案，

當時魏刺史的兒子，

患腹瀉很久了，

請了周邊不少名醫來治，

就是不見效，

漸漸得人就拉得脫形了，

眼看就要英年早逝了。

這讓魏刺史很是頭疼，

畢竟，

想到日後逢人問起，

你兒年紀輕輕是為國捐軀戰死沙場嗎？

額，不不不，是活活拉死的。

於是趕緊把李時珍請來，

李先生看後，

就用了一味葯

骨碎補，一種溫腎治腎虛久瀉的中藥，

弄成細末放入豬腰子里，

以形補形

煨熟後給魏刺史的兒子服下，

服後腹瀉頓止。

關於此事

李先生的獲獎感言只有18個字

原話是：

蓋腎主大小便，久泄屬腎虛，不可專從脾胃也。

SO

久瀉何止是傷你的後天之本脾胃？

已經上升到

傷你的先天之本腎了！

所以便秘的童鞋們，

你們還想要準點必拉的五更瀉嗎？

拉久了肯定腎虛！

學中醫的孩紙

都是時間的主人

~

因為他們知道

什麼時間拉臭臭最健康

【素問軒】

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