沒想到粉刺，痘痘，黑頭的元兇是！

與你分享生活點滴

粉刺，痘痘的元兇其實就在你身邊，就是他們讓你痘痘反反覆復，奪走你本該完美的青春年華！知道真相的我眼淚掉下來...

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好了，跟大家探討下你為什麼會長痘痘！

1、手機

想像從充滿灰塵屑屑的包包底部撈出手機後再貼上臉頰講電話，會有多少臟污因此趁機附著在臉上。手機上其實充滿著許多細菌，所以最好每天都使用專用清潔液消毒一次！

2、不良的作息習慣

不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；

3、手

不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

4、油膩的食物

飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

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5、空氣中的臟污

住在都市裡的人應該都能體會空氣有多臟吧？嘗試著使用活性碳清潔面膜，或許可以幫助吸出毛孔中的一些臟污！

6、老舊角質

去角質非常重要，否則堆積的老舊皮層會不斷阻塞毛孔！你可以使用潔面刷，或是任何幫助去角質的產品定期幫肌膚清潔。

7、卸妝

上床睡覺前請務必先卸妝，先用卸妝產品清除臉上臟污與殘留彩妝品，再用洗面乳清洗，最後再用化妝棉沾取化妝水輕輕擦拭加強清潔。或者用潔面液加上手工皂。另外標榜「防水」訴求的彩妝中其實內含更多的油份，也會加重肌膚的負擔，所以更要認真卸妝啊。

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8、晚霜

天氣越熱，肌膚所分泌的天然油脂會更多。所以天氣熱的時候可以盡量精簡晚上的保養程序，嘗試著把晚霜擦在乾燥部位就好，至於額頭、臉頰和下巴？那就等天氣涼一點之後吧！

9、汗水

運動前最好先卸妝，這樣才能順利的讓汗水排出來，後續清潔也更加容易！要不然很容易阻塞毛孔。

10、荷爾蒙

這大概是女孩們每個月都無法避免的情況。經期的荷爾蒙變化可能導致膚況失控，所以生理期的時候更要謹記一切簡單就好的原則，讓肌膚透透氣吧！

11、生活壓力過大。

如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；

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