吃手入睡？到了這時候還不管？很！危！險！5招助寶寶戒手癮！

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「寶寶總是吃手怎麼辦？」

前幾天，寶爸媽們的熱情點贊，讓科長感受到了大家對解決這一問題的急切盼望。

話不多說，咱們直接切入正題：

一、寶寶吃手，樂此不疲為哪般？

很多寶寶吃起手來簡直達到了忘我的境界，睡覺的時候吃，看繪本的時候吃，五六個月的時候吃，三四歲了還喜歡吃。

他們對吃手始終保持著高昂的興趣，在他們眼裡，自個兒的小手可比飯菜香多了！

誰給寶寶的小手施了魔法，讓他們吸起手來樂此不疲？

真正的原因在這裡：

01

生理需求

屬於人類原始反射（剛出生的嬰兒）

美國兒科學會指出，嬰兒在出生時具有正常的覓食反射和吮吸反射，可以讓自己在出生後吸到母乳。

正是由於這種吮吸本能，因此有的父母在做B超時就能看到寶寶在吃手。

緩解出牙痛（4~10個月）

長牙初期，由於牙床會癢、疼，寶寶就會把自己的拳頭或者手指塞進嘴巴里，使勁啃咬、吮吸，來讓自己舒服一點。

如果還同時伴有口水增多，很可能意味著寶寶的小牙尖就要「露出尖尖角」了！

處在口欲期（0~1歲嬰幼兒）

1歲以前的寶寶，都是通過嘴和手去探索世界：餓的時候要用嘴吃奶，不舒服的時候要用嘴哭叫，憤怒的時候要用嘴撕咬。

手就是他們的第一個玩具，所以嬰幼兒喜歡把各種東西放進嘴裡，尤其是自己的小手。

如果這時候得不到滿足，就會在稍微大點的時候暴露出更多問題，比如說啃指甲、愛咬人等。

02

情感需求

安慰自己

當寶寶感到疲憊、生氣或者飢餓的時候，吮吸自己的手指，就能在一定程度上緩解焦慮，讓自己儘快安定下來。

智力發展的表現

寶貝在吃手的時候，能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能發展，這是寶貝智力發展的一種信號。

鍛煉眼手協調性

吃手指的過程能夠鍛煉寶貝手部的靈活性和手眼的協調性。

二、寶寶吃手，哪些情況無需干預？

01

2歲以前，盡量不要干預

吃手，是每個寶寶都要經歷的成長過程。

2歲前寶寶吃手的話，不必過於阻止，因為制止本身就會對「吃手」的行為造成強化。

大多數孩子在2~4歲之間會自然停止吃手的習慣。

因為這時候的他們情緒和心理都更加成熟，也有了更多玩具和夥伴，手不再是安慰自己的主要方式，對吃手的興趣就會逐漸降低。

02

為寶寶做好健康保護

雖然無需阻止2歲以前的寶寶吃手，但還是要為寶寶做好保護：

1.保持小手乾淨，常用流動的清水充分清洗寶寶小手。

2.幫寶寶清潔乾燥口唇周圍的皮膚，避免發生口水疹。

3.為寶寶挑選安全、衛生的玩具和生活用品，並定時清潔和消毒、暴晒。

4.經常檢查玩具和周圍物品有無尖銳物或者脫落物，防治寶寶誤吞。

還有一點需要寶爸媽們注意：那就是做通老人的思想工作。有些老人會固執地以為孩子吃手是壞習慣，總想著制止孩子，小心適得其反。

三、哪些情況需要干預，如何干預？

如果寶寶養成了隨時吮吸手指的習慣，那麼，很有可能造成這些隱患：

01

寶寶「過度」吃手的危害

小心會變醜

寶寶三四歲以後，如果還長期頻繁地吃手，就會影響到口腔和牙齒的發育，造成門牙外凸，牙齒排列變形、不能正常咬合，進而影響到面部容貌。

小心「病從口入」

寶寶的小手時常到處摸亂，經常會粘到髒東西，在吃手時，很多細菌會趁機而入，被吃進肚子里，容易增加患感染性胃腸炎等疾病的風險。

小心心理受挫

寶寶過度吃手，也可能影響到心理健康的發育，比如，導致寶寶產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等負面情緒。

02

如何戒除「吃手」癮

轉移注意力，用玩具或小遊戲代替

當寶寶開始吃手時，遞一個他喜歡的玩具，比如布滿按鈕的解壓玩具；或者陪他做些能占上小手的小遊戲，比如一起唱拍手歌，一起跳舞，幫助寶寶自然停止吃手。

循序漸進，從家裡限制逐步開始

不要從一開始就在公共場合要求孩子不能吃手，要先從家裡開始，慢慢限制孩子吃手的時間。

孩子在外面本來就容易緊張，在他尤其需要「吃手」安撫的時候，我們予以制止，效果往往不好。

提升認知力，多接觸不同類型的東西

帶寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。

有助於增加寶寶對其他事物的注意力，從而降低對手指的關注度。

減少寶寶焦慮感，營造安全感十足的環境

如果寶寶膽小怕黑，就裝上夜燈，千萬不要嚇唬的方式阻止孩子吃手。

孩子犯錯時，不要粗暴地訓斥，要安慰他：「沒關係，媽媽知道你不是故意的，下次要注意哦！」

另尋「安撫物」，幫寶寶逐漸過渡

對於吃手特別嚴重的寶寶：可以用牙膠、安撫巾來替代手指。

對於依賴吃手入睡的寶寶：可以給他一個安撫奶嘴。

安撫奶嘴要每天定時使用開水沖燙，兩月一換，孩子1歲後要逐漸戒掉對安撫奶嘴的依賴。

對於習慣吃手入睡的寶寶：可以通過拉著媽媽的手、抱毛絨熊等替代。

總之，看到寶寶吃手千萬不要粗暴地干預，要學會溫和引導。給孩子一點時間，耐心地等待，適時地加以疏導，相信寶寶會越變越美好！

看花燈

晚上帶著女兒去看花燈，一直抱著她，我累得很，便放下讓她自己走。

人很多，女兒擠在人群中，突然不高興地大叫:「媽媽我要看花燈，我不要看屁股！」

-END-

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