韓國男愛豆可樂軟糖隨便吃！兩個月狠甩46斤！他是怎麼做到的？

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大家一定看粗來了，今天小編要說的就是Super Junior的神童！了解SJ的寶寶都知道，神童從出道以來，一直是韓國偶像界的一股清流~

（圖片來自NAVER）

在這個所有人都追求「以瘦為美」的愛豆圈裡，神童以超過100kg的體重圈粉無數！

為啥圈粉？因為他有才華啊！別看神童圓圓的，他可是隊內的領舞擔當，不服不行~

（圖片來自OSEN）

不僅唱歌、跳舞、編舞、rap樣樣行，還在主持和搞笑道路上很有天分，作為綜藝咖在強手如雲的韓綜界里非常吃得開~

（圖片來自NAVER）

而且胖乎乎很可愛的神童辨識度超高，是團里不可缺少的存在~十幾年來他人氣也一直不減，還有許多媽媽粉呢！

（圖片來自NAVER）

nili歐巴還自稱：「

100kg以上的人里我最帥！

」好吧，你說是你就是你吧~~畢竟韓國愛豆界超過200斤的再也找不出第二人了吧？

（圖片來自NAVER）

而神童體重一直保持在200斤以上，都能有這樣立體的五官，如果瘦下來分分鐘變花美男呀~所以常常有網友催他減肥瘦身！

其實神童也並不是一點都不在意自己的身材，他也曾在節目中失控落淚，內疚因為自己的關係，讓人覺得喜歡SJ很丟臉，對成員和粉絲感到抱歉。

（圖片來自NAVER）

而「減肥」自然也被神童當作畢生事業來對待，為此付出過很多很多，可減肥哪是那麼容易的事？效果常常不盡人意不說，減肥之後的反彈也是挺讓人頭疼的……

（圖片來自NAVER）

沒想到最近，nili神童歐巴又開始減肥了！而且這次竟然有成功的苗頭~

最近做客《Radio Star》的神童節目中自曝，最近一直在減肥，最近

15天瘦了足足7Kg，體重從三位數減到兩位數啦！

撒花撒花！

（圖片來自NAVER）

隨即主持人問到「目標體重是多少」，神童表示：「這次沒有目標體重，想要不反彈一直一直減下去。」而在主持人說他「側臉有點像李東健」時，神童幽默地回應：「你是想讓我挨罵吧？」

（圖片來自NAVER）

同時神童表示「這一次真的是最後一次」，「如果這一次不行的話我就打算這麼活下去了」！

（圖片來自NAVER）

看來神童真的下了決心了！不過目前看來減肥效果真的很好啊！神童在《拜託了冰箱》中表示自己

兩個月瘦了23kg！

（圖片來自NAVER）

是不是相當成功了？！那麼到底神童是怎麼做到的呢？在《拜託了冰箱》中神童也公開了自己的減肥秘訣——

自律配食減肥

！

（圖片來自NAVER）

核心就是，肚子餓也不用忍耐！

不長肉的食物可以敞開吃！

這種不長肉的食物有5種：

（圖片來自NAVER）

1.

豆乳

，神童用它來代替飯吃，如果喝了豆乳的話，就不吃飯了，一天大約喝5個。（作為參考：神童說其實自己食量很小）

2.

金槍魚罐頭

，雖然有油，但不會對身體造成傷害。

3.

卡曼橘軟糖

4.

羅勒糖

，一開始這是粉絲們送的禮物，說對減肥有效

5.

零

度可口可樂

，一天最多喝1~2瓶。

（圖片來自NAVER）

？？？這看起來熱量很高的五種食物神童竟然敞開肚皮吃？果不其然，有粉絲在評論中說出了真相......

沒錯，

減肥哪有那麼簡單！除了在飲食上注意，一定強度的運動也是必不可少的哦！

所以神童的減肥法還是要因人而異的~

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