這些食物是醫生平時用來保養身體用的絕招，但是很多人都不知道！

在這個衣來伸手飯來張口的社會中，雖說我們的日子比以前好過了，但是我們患病的疾病也比以前多了，什麼高血壓，高血脂，糖尿病等等的都絡繹不絕的找上門來，俗話說的好，「病從口入」這就說明很多疾病有的時候都是自己管不住嘴吃出來的，但是我們也要擦亮眼睛找那些我們最應該吃的東西，很多人都不知道這些東西竟然是醫生們最喜歡吃的東西，吃了可以遠離疾病！

一：很多的人都不喜歡吃洋蔥，因為處理洋蔥的時候太痛苦了，但是就是因為它的這種獨特的氣味可以有效的幫助我們消化和預防感冒，而且它還是目前所有蔬菜中唯一含有前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A可以有效的擴張我們的血管，降低我們血液的粘稠度，從而達到降低血壓的目的，還可以有效的防止血栓的形成！

二：海帶是我們經常吃到的一種食物，它不僅可以有效的幫助減肥還可以美容養顏，對於女性來說是一種很好的食物，而且據研究發現食用它還有抗癌的作用，海帶所含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。

三：相信有很多人都不喜歡吃茄子，但是茄子也是一種營養價值很高的食物，茄子具有清熱活血、消腫止痛功效，每天服用蒸茄子，長期下來，可有效治療內痔出血，對便秘也有一定的緩解作用。據研究表明，常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！