預產期已到，寶寶不願面見紅塵，准媽媽要做些什麼？

到了預產期，肚子卻沒有動靜，應該怎麼辦呢？

第一次懷孕的准媽媽小彤最近非常苦惱，因為她的預產期已經過去一周了，可是她的肚子還是沒有動靜，寶寶依然安穩的呆在她的肚子里，一點想要跟外面世界見面的意思都沒有。

這讓准媽媽小彤非常擔心，害怕寶寶是否是因為發育的不好，或是其他不好的原因造成了這種情況。於是她急忙趕到醫院，想要得到醫生的幫助。但是，讓她好奇的是，醫生並未對她進行一些特殊處理，只是留院觀察。這是為什麼呢？

原來預產期只是一個大概的時間估算，在預產期內，雖然大部分寶寶都能符合這個規律，按時出生，但是也有些寶寶因為自身的發育情況或者受到遺傳因素的影響，並未遵循此規律，最後也能健康出生，或早或晚，並未對寶寶的健康產生不良影響。

所以並不建議剛過預產期的准媽媽們打催產針，因為催產針並不適合所有的人，還有風險，如果使用不當也會造成危險的後果。在使用催產針之前一定要做好各項檢查，確認使用指征，嚴格遵醫囑進行。

著急的准媽媽們，在過預產期後，可以通過適當運動的方式來使寶寶加快出生，同時也能幫助分娩，對媽媽的身體也很有好處。但是運動時需要家屬陪同，避免發生緊急狀況，畢竟預產期已過，寶寶隨時都有可能出生，要時刻做好準備。

到了預產期的媽媽們，最重要的就是要保持充足的睡眠，因為只有睡眠充足了，才能保證各項激素的正常分泌，才能保持良好的心情，為分娩做好體力與精力的準備。同時要合理飲食，適當增加維生素，減少脂肪等高熱量食物的攝入，這樣，才能使寶寶有合適的體重與體型，避免寶寶太大，增大分娩時的難度。

所以，到了預產期的媽媽們不必著急，只要做好準備，保持良好的心態，以及充足的睡眠，再加上適度的運動，寶寶一定會健康出生的。

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