孕前健康—備孕也要講究天時地利人和，這些時機真的不合適！

絕不不是浮誇，既然準備要寶寶，肯定是要好好愛護彼此的身體健康，安心等寶寶道來，所謂備孕也要講究天時地利人和。

首先，合適的年齡很重要，35歲為分割線；

其次呢，別太胖，不需要開小灶，平常心對待，熱量合理、營養均衡就好；

再其次，你要避開一些有害物質，有害物質，當然針對哪些有明確「致畸」的物質，包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑；

再再其次，不必談啥「葯」都變色，都避之不及，比如，誤食了感冒藥也別急著在孕早期把孩子打掉，先觀察，三思而後行；

最後，作為準寶爸，必須戒煙戒酒，給媳婦兒營造一個快樂的備孕環境~

說了天時地利人和，再說說不適合備孕的情況，遇到這種，還是先改善吧！

01、情緒出現巨大波動，受到精神創傷後

情緒是種神奇的東西，對我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細胞有好質量。

02、剛剛告別煙酒

煙酒對於身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當準孕婦和伴侶剛剛告別煙酒，不應該立刻懷孕，至少要調理身體3個月左右。

03、剛剛停止藥物避孕

無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，對女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機理主要是抑制內分泌系統的促排卵作用，因此會影響到生殖細胞的質量，不可在停葯之初就嘗試懷孕。

04、新婚之後

為了準備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態肯定不如平時，太過操勞還要忙著造人，並不利於優生優育，不妨等生活安定下來再計劃要寶寶。

05、旅途勞頓之後

有的小夫妻在結婚後會選擇長途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的，但也是疲勞的，在這種狀態下，並不適合要孩子。此外，長途出差而歸的兩周內，最好也不要造人。

06、產後不足半年

如今，二胎放開，很多小夫妻已經將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產完畢，必須要給身體留下足夠的恢復期，不可急著追二胎，至少要等半年以上，受孕前應諮詢醫生的意見。

為了孕育健康的寶寶，寶媽寶爸都要引起高度重視，讓寶寶在有愛的環境中出生，快快樂樂的成長！

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