胃病三分治七分養，三種方法可以幫你解決胃病煩惱！

胃病很多時候都是因進食不規律或者是喜吃辛辣刺激食品引起的，所以胃病三分治七分養，胃潰瘍也是如此。

下面三種方法可以幫你解決胃病煩惱！

1吃東西要求細嚼慢咽

現在很多人因為工作忙，吃飯總是吃的很趕，有些人根本就沒怎麼細嚼，就吞下去，想著吞下去也能消化就可以，其實這樣是錯的，食品通過牙齒反覆切磨可感覺更加柔和，減少對潰瘍面的磨擦和刺激。忌暴飲暴食，避免太過粗糙，過硬過熱，酸性太強的食品，以及刺激性太強的食品。

2、規律進食

這是通常大家的通病了，各種各樣因進食不規律，特別是因為怕遲到，很多人起晚了就連早餐都不吃了，隨意吃點餅乾打發了，想著中午飯補回來就可以，不吃早餐的習慣是最傷胃的，患潰瘍病後規則性進食，有助於胃潰瘍的癒合。

通常在醫治初期潰瘍處於活動期時最好用餐易吸收的軟性食品，可適量多餐，而癥狀如果舒緩，就可以正常進食，每天三餐就可以，此時不主張吃太多，一定要管好嘴。醫治期間不可以吃【煎、炸、煙熏、鹽腌、生拌】等食品，因不易吸收。

3、中醫療法

中醫認為胃損陽虛，腹部時常受涼、不得暖，感到有寒邪之氣，引起陰寒凝滯胃腑。以上幾點是在中醫的角度，闡述胃寒的癥狀。

中醫認為，調理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點佛手陳皮茶，對胃病可以起到很好的防治功效。

飲用也方便，取佛手陳皮茶3~5克放入有蓋茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘，能起到和胃止痛的作用。

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