韓國整容沒新意？不如來「整整」你的肌肉，看看這歐巴的健身秀！

不知道大家對韓國歐巴有什麼傳統的看法？是頂著五顏六色的髮型，然後穿潮男酷男的樣子，有著1米多長的大長腿，然後在舞台上或者熒屏上唱著可愛頌？對，沒錯，那就是大多數韓國歐巴在我們心目中的形象。

但是，韓國歐巴也有這樣的。從右手到背部再到左手全都是緊密的肌肉，肌肉在他身上一塊塊隆起，就像堅硬的石頭，充滿力量的美感。這位韓國健身教練著實讓我們看到了韓國歐巴不一樣的健身美。

這位健身教練在韓國很有名聲，他以他有層次感的肱二頭肌、肱三頭肌以及背肌享譽盛名，許多想要健身的朋友都為他慕名而來。他之所以更熱衷於鍛煉的胸部以上的肌肉，背後都有令人感動的故事。

這位韓國教練說，以前自己是比較瘦弱的孩子，以前小的時候常常被人欺負，每次打架都吃虧，跟他打架的孩子手臂都很有力量，讓他無法反抗。後來長大了想要改變一下自己，他希望自己的雙手充滿力量，從而可以保護自己愛的人。

於是，他選擇了健身，他從一個可以隨便被風颳倒，弱不禁風的小男孩，變成一個充滿力量的大男人需要的是孜孜不倦的堅持與努力。在健身房的日子，他還遇到了一群志同道合的朋友，在健身的道路上越走越遠。

這位教練說：健身的過程很累很苦，因為不僅要控制食量而且很多高熱量的的東西都是不可以吃的，肌肉的鍛煉很枯燥和單一，但因為肌肉需要不停的刺激才能把鬆散的肉堆積起來。很多次我都想放棄，但感謝有這些朋友陪著我。

所以現在，這位韓國教練的肌肉可謂是越長越好，越長越大，你看這肱二頭肌的精壯凝聚了多少男生的陽剛之氣。小編看著這圖，我覺得他好像在講：別碰我的人，我這一手揮過去，你可能會死！

熱愛健身，是一種積極的生活態度。它不是說能給你帶來多少成功，而是在這個過程中，你自己不斷得到心理上提升和肉體上的改變，還能擴展自己的朋友圈。看看這位韓國小哥的成長故事，我們別再窩在被窩裡了，快起來健身吧！

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