這些水果煮熟居然更好吃，極品美味，不能錯過的美食

梨子煮熟後，有更好的養陰生津、潤燥止咳的作用，而且去除了梨子原本的寒性，煮梨從單純的一種食材，已經變成了一種藥材。

橘子煮熟，不僅不會上火，還有美容養顏的功效。用了這個方法，可以將橘子皮中的揮髮油、橙皮苷、B族維生素等都滲透到橘子中，有美容養顏、止咳化痰等多種作用。

加熱之後的蘋果，其中含有的多酚類抗氧化物質會大幅度增加。多酚可以降血糖、降血脂。抑制自由基氧化、消炎殺菌、還能抑制血漿膽固醇升高。多吃蒸熟的蘋果，還有美容養顏的作用。

菠蘿熟吃可以增加肉的香氣，軟化肉質，讓飯菜更香。煮熟的菠蘿一般營養保存依舊比較完整，纖維損失也非常少，菠蘿釋放出的蛋白酶還可以與肉類發生作用，對肉質起到改善作用，是非常美妙的菜肴。

香蕉是特別好的水果，但香蕉蒸熟吃，也有著生香蕉解決不了的作用。香蕉中含有豐富的膳食纖維，其中很多不能被消化吸收，但能促進腸胃的蠕動。另外，香蕉還能吸附水分，從而讓糞便變軟，易於排出。

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