工作疲勞乏累，按揉3個穴位，讓你精神飽滿

春天來了春困是難以避免的今天給大家介紹幾個按一按就能緩解的小穴位

太陽穴位於眉梢與外眼角連線中點向後約一橫指的凹陷處，按摩此穴位不僅提神還可以緩解頭痛適用於各種人群，但不可用力過度感覺酸脹即可用雙手拇指或食指分別置於兩側太陽穴！學輕柔緩和的環形轉動持續30秒按摩的次數可是大腦疲勞的程度調整！

百會穴位於頭頂正中的最高點是手足三陽經及督脈陽氣交匯之處，可以提神醒腦，升舉陽氣。按摩時用拇指按於穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒，同時可做環形按揉，反覆五次！

風池穴位於項部枕骨之下與風府相平，這是足少陽膽經的穴位按摩，它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長期伏案的人效果更好！

按摩時保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形，轉動按揉穴位，一分鐘可趕到此處，有明顯的酸脹感，反覆五次，

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