男人四十一朵花，女人四十豆腐渣

俗話說：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。時光易逝，容顏易老，而且女人比男人更不經老。愛美的女人，千萬別讓下面這些壞習慣讓你快速衰老。

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經常熬夜

熬夜不僅僅是有黑眼圈這麼簡單，還會讓你內分泌紊亂，皮膚細胞調節活動失常，影響表皮細胞活力，讓你看起沒精神沒氣色~

熬夜一個晚上，再貴的面膜也挽救不回來，所以還是晚上11點之後，乖乖睡夠美容覺吧！

不愛運動

愛美千萬不要犯懶，適量的運動可以加快人體新陳代謝，促進血液循環。流流汗，還能為身體排毒，讓你皮膚紅潤光澤有彈性！

像林心如、劉濤這樣明星之所以快40歲了，素顏時皮膚狀態還超好，就是因為人家愛運動！

不愛喝水

都說女人是水做的，當然要勤補水！如果身體缺水，會在皮膚上表現得特別明顯，比如膚色暗黃、長雀斑、皮膚乾燥緊繃，易長皺紋、易鬆弛……

早上起來第一件事，記得喝水哦~每天喝6-8杯水，排出體內垃圾，平時也要多吃一些含水份多的果蔬哦~

不吃早餐

經常不吃早餐，對大腦、消化系統都有危害，還有可能導致肥胖，加速身體機能的衰老。

所以，無論如何都要記得吃個營養早餐哦，食物最好多樣化，最好有蔬菜、水果、穀物類和蛋奶！

愛吃垃圾食品

很多女生都愛吃甜食，甜甜圈小蛋糕，根本無法抵擋！但裡面包含的糖份不但會讓你長胖，而且會讓臉上長粉刺和皺紋！

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