唯邁優加知識分享：防晒大作戰，72小時曬後修復指南章

夏天的熱浪即將強勢登陸！除了冰涼的雪糕、剋扣的小熱褲，可別忘了，還有讓人又愛又恨的熱情的陽光。沒有準備好防晒，怎麼敢與陽光隨便玩遊戲？

與其與太陽躲貓貓，倒不如備好防晒知識與利器，與陽光火熱開戰！

今天唯邁U+小編就帶大家科學的認識一下防晒。

一、防晒防的是什麼？

防晒本質上防的並不是陽光，而是紫外線。紫外線可分為UVC、UVB、UVA。

短波UVC(200~280nm)，在經過地球表面時會被臭氧層吸收，故不考慮這個波段的防護。

中波UVB(280~320nm)，能極大程度被皮膚吸收，長時間地照射能對皮膚產生很大的光損傷，引起真皮血管的破裂、皮膚會出現紅斑、紅腫、水泡和皮膚不同程度的老化，嚴重時會引起皮膚癌。

長波UVA(320~400nm)，穿透性比UVB更強，可達到皮膚的深層，引起皮膚的色素沉澱。雖然不像UVB那樣能馬上引起皮膚的不適和炎症，但對皮膚的傷害是積累的、永久的。

所以，做好防晒工作，不僅僅為了晒黑，更多的是為了抗老！抗老！抗老！

那麼陰天出門不做防晒可以嗎？

NO！NO！NO！

引起皮膚衰的UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室靠窗坐的同學們也要塗防晒霜哦!

防晒霜上的SPF和PA是什麼鬼？

SPF：是產品對於UVB的防護能力，UVB是造成肌膚曬紅晒傷的元兇。

PA：則是產品對於UVA的防護能力，UVA是造成光老化的因素。

拜託！請告訴我防晒到底什麼時候抹？

化學防晒齊被皮膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防晒物質的防晒產品，必須出門前20分鐘使用，否則塗上就出門，皮膚沒來得及防護就暴露在紫外線的直射下了。

底妝有防晒了，就不用做防晒了？

隨著暴露在陽光下時間的增加，皮膚中的陽光能量也逐漸被消耗，最終將無法保護我們的皮膚。因此，到戶外遊玩還是要記得在上底妝之前抹好防晒。

戶外玩耍防晒至少要達到多少防晒值？

一般要在SPF30 PA++以上，而且最好能防水防汗，塗勻塗厚，以及記得1~2小時補擦一次。

推薦以下這款：

日本 SHISEIDO 資生堂安耐曬敏感肌完美防水防晒霜60ml

蟬聯N年的防晒網紅冠軍，安耐曬小金瓶，防護力沒的說，哪怕去熱帶海邊只帶這一瓶都完全不用擔心晒黑！品牌近幾年一直在改良配方，使用感也做的越來越好，當你不知道買什麼防晒的時候，閉眼入這瓶都沒問題。

寶寶防晒霜大人適合用嗎？成人防晒霜寶寶能用嗎？

一般來說，沒有特別說明的情況下，大人不適合使用嬰兒防晒霜，嬰兒也不能使用成人防晒霜。

因為嬰兒的皮膚比較細嫩，皮脂層也很薄，而成人的防晒霜中含有過多的化學添加劑以及其它功能性的成分，嬰兒使用了便會容易刺激皮膚。

thinkbaby 辛克寶貝 嬰幼兒安全防晒霜SPF 50+ 85克/支

專業防晒，SPF 50給嫩肌合適的防晒時常和倍數高幅度UVA和UVB保護。零刺激，無氧苯酮和UV化學吸收劑。低敏感，無添加不良化學成分，敏感肌也可以使用。輕薄防水，在水裡可持續80分鐘之久。

選好了防晒霜，該何時用以及如何用，才能讓（高倍）防晒發揮最大作用？

就是厚塗，一定要達到標準用量，就是每一平方厘米的皮膚上保證有2毫克的防晒霜。然後如果遇到水出汗後，要即時補塗。

聽說，高倍防晒會傷肌膚？

目前能上市的防晒，都是經過特字型大小審核的。其實防晒不管防晒指數有多高，都無法百分百阻擋住紫外線。比如：SPF15能阻擋94%的紫外線，SPF30能阻擋97%的紫外線，SPF翻倍不等於防晒力翻倍，只是防晒時間的延長，要學會根據自己的日晒時間和所處環境選擇防晒指數。

二、萬一，真的不小心被曬怎麼辦？

就算做好了防護措施，也免不了被晒黑、出現曬斑、膚色不勻，更嚴重的還會晒傷、脫皮，曬後應該怎樣修復才能讓皮膚恢復水嫩？想要曬後修復更徹底，

晒傷，是由於日光的中波紫外線過度照射後，引起人體局部皮膚髮生的光毒反應。太陽晒傷的發病機制可能是由於光感物質發生能量的傳遞作用，大量的光能作用致細胞損傷(包括細胞內遺傳物質的損傷和細胞膜的過氧化)。

皮膚被晒傷後的嚴重性晒傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下曬斑那麼簡單！

它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等問題。

一旦有皮膚會發紅髮熱，直至黑紅色現象，這是皮膚被曬後初期的晒傷，也是最容易被大家所忽視的晒傷。

皮膚被晒傷的中期階段

皮膚灼熱伴有刺痛感;沒有傷口，但缺水緊繃的感覺異常明顯。

皮膚被晒傷的後期階段蛻皮、嚴重蛻皮。

這種現象分為兩個階段：一個階段是，暴晒後立即蛻皮；另一個階段是，經歷了初期、中期晒傷後才開始慢慢蛻皮。

曬後24小時：降溫+補水

經過日晒後的肌膚溫度比較高，所以首先要給肌膚降溫，將肌膚深層的熱能散掉，減緩曬後的肌膚微發炎。

降溫可以通過縮小皮膚毛細血管來加速緩解晒傷。毛細血管的擴張會增加疼痛和炎症但是一旦毛細血管進行壓縮，疼痛和炎症自然會緩解。

不過要注意三點：

1、不可以曬後立即就冰敷。外冰內熱，反而會導致熱氣悶在體內無法散出去。等待手觸肌膚感覺不到發燙，再進行主動降溫的動作。

2、不要用冰塊敷，太冰也是種刺激。最好是蘆薈膠這種天然無刺激，舒緩鎮痛的。

這款 美國Coppertone水寶寶曬後冰爽修復蘆薈膠226g 就是很不錯的選擇。

3、避免接觸熱水。當晒傷之後洗熱水澡科可能是一件很痛苦的事。一定要儘可能避免接觸熱水因為它會使你皮膚的毛細血管張開，因為這樣會加重炎症。在紅腫消退晒傷幾乎痊癒之前，最好使用涼水洗澡。

曬後72小時：補水美白要趁早

很多女生都想曬後立刻就白回來，但是不建議曬後第一天就開始進行美白哦！一定要切記，先補水，再美白。

曬後美白的黃金時間是從曬後72小時開始!抓住這個黃金時間點，美白效果會大大加強。但此時的肌膚還是會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時，既要兼顧有效，也要注意選擇溫和不刺激的產品哦。

優先建議用化妝棉浸濕美白化妝水輕輕拍打擦拭臉部；肌膚有斑點、暗沉的部位，可再做化妝水面膜，濕敷3-5分鐘。

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可長期持續使用，不刺激皮膚，無需擔心刺激感，質地輕薄，觸感絲滑溫和無負擔。

最後唯邁U+小編再給各位提個醒，要想白先防晒，防晒做得好，一定黑不了。萬一，真的晒傷了，修復要決如下：

1、降溫鎮靜很重要，舒緩皮膚優先做

2、補水、補水、再補水，保濕一定要到位

3、美白淡斑，加強防晒

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