女生腿粗有80%都是因為這幾個原因，特別第3個，無法改變！

女生的腿就是神奇，有時無緣無故就胖了起來，根本沒有預兆啊！其實容易導致女生腿變粗的原因常見的有三個，這三個原因前兩個是自我生活不良習慣造成的，第三個卻是自然保護，根本無法減下去。

1、重鹽飲食

重口味飲食使用的鹽比較多，因此身體就會攝入過量的鈉元素，鈉元素屬於微量元素，人體所需較少，若超量攝入，就會導致身體水分滯留，即水腫肥胖。而女生最容易水腫的部位就是大腿，其次是臀部。

大麥青汁不是什麼高科技產物，它就是大麥苗研磨製作，但大麥青汁卻也是強鹼性的代表食物，可中和體內酸度，改善易胖體質和消除身體水腫肥胖，愛吃重鹽的人需多喝，中和重口味食品危害。

2、久坐辦公

久坐使臀部及其以下身體部位，特別是大腿部的血液循環不暢通，也會導致下半身浮腫的情況，顯得脂肪胖，而且脂肪真的會在下半身堆積，易形成小肚子和大象粗腿，真實胖，這讓很多辦公室女性感到困惱。

久坐缺乏運動，易導致女生濕氣過重，讓水腫型肥胖加重和更加頑固難消脂，辦公室里常喝一杯紅豆薏米茶，養氣血除濕氣消水腫，對控制下半身和大腿肥胖有極大的幫助，夏季喝還清涼解暑提神。

3、生育儲存脂肪

女生為了更有力的去生育，天生就會傾向的去往大腿和臀部儲存脂肪，這是女性的生理決定的，難以改變。腿部脂肪是一種頑固脂肪，一旦堆積多了比較難消脂，女生瘦腿不僅要燃脂，還要針對性的去消除水腫。

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