女人的胸健身以後會縮小嗎？

那國家隊專門練舉重的，力量訓練總不會少吧，而且飲食絕對跟得上。這是頂級的運動員。

女生胸部真的會越練越小！我有見到健身后豐胸從A練到C的人，但人家是從90斤長到了110斤啊，這個體重的前提條件可別忘了！

想當初我決定練胸的時候有健身房的哥們勸我，女生胸會越練越小哦，奈何我不相信。結果當我開始能卧推25kg（雖然不是很重）的時候，我發現我的cup真的縮水了。。。

我自己是比對過的，以前撐滿的bra現在撐不滿了，以前自己一隻手抓不攏的現在輕鬆抓滿，淚奔啊。。。我的手又沒有變大。。。

後來看到胸部的解說，知道女性的胸有乳腺+脂肪構成，so，除了你天生的乳腺大小不會改變外，胸上的脂肪是會隨著你的鍛煉而減少的。所以，如果你體脂不低胸卻不大，那多半代表你的乳腺也不大，胸只會越練越小。但如果你是體脂低的情況下胸小，那可以一邊吃一邊練，等你長個10斤你的胸升一個cup壓力不大。

當然，女生練胸也是有好處的，就是真的會變很挺！雖然我以前也就B，但含胸駝背胸下垂。現在胸雖然縮水了半個cup吧，不過相比以前變挺了，胸位也提高了，墊個稍厚的Bra自己看看還覺得挺好看的。。。

看是怎麼練咯，作死地瘋狂減脂基本上胸就小了，只做增肌把胸肌練練會大一些畢竟脂肪下面是肌肉，任何事情都沒有絕對，任何絕對的答案你都看看就好。

再說你說的a到c，這個是罩杯，把你的咪咪看做零食，旺仔小饅頭或是港榮蒸蛋糕你懂吧？就是咱們女生那兩坨肉，而不是那個數字。70F和95F她們都是F，但是70那個是大波，95那個只是一個胖子。一昧地追求罩杯毫無意義。

最後，罩杯的視覺效果跟胸型有關，同樣的36C，水滴型的看起來要比圓盤型的大很多（我室友就是圓盤型，平常我都叫她奶牛，脫了衣服之後，真的就一般） 想要長胸，就請把衣櫃里所有加厚的聚攏的擠溝的內衣通通扔掉，換成正常內衣，讓你的咪咪得到充分休息，它自然會回報你。等你的胸部長到D左右，穿上聚攏型的話，視覺效果就可以比柳岩大了。 沒有絕對的事情，沒有絕對的答案。

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