女人要遠離這些壞習慣,讓你的身體更加美麗動人
健康
04-17
在一些不經意的壞習慣的摧殘下,女人再美麗的容顏都會如花萎謝。那麼,現代女人應怎樣關愛自己的身體呢?遠離下面這些壞習慣,讓身體美麗動人。
(1)常年不變的避孕方式:避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法,也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。
(2)超負荷的衛生棉條:長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時,所以睡前務必更換新棉條。
(3)做愛後不及時「排空」:做愛之後最好養成排尿的習慣,這樣可以降低感染泌尿系統疾病的幾率。而且,帶著飽滿的膀胱入睡也不利於美容,第二天早晨睡醒後很可能成了個腫眼泡。
(4)健身房裡的馬大哈:最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪,因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌,如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋,雖然都已消毒,但還是穿自己的最保險。
(5)鍛煉模式一成不變:如果多年不改變鍛煉模式,很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損,而沒有運動到的肌肉一直被忽視也很可能使身體不成比例發展。
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