從鬧彆扭分手，到成功挽回女友的一整套流程

大家好，我情感導師心動

女人們總說，沒有安全感，每個男人都感到一臉懵逼：「那你告訴我什麼是才是你要的安全感嘛？」你真的這麼問女生也會一臉懵逼的表示不知道，但就是和你在一起很沒安全感！今天我們就來看看女生所謂的安全感到底指什麼？

學員自述：

我叫小松，今年26了，是一個健身房的健身教練，身材還不錯，長得還ok吧。我女友是一個會計，我們倆是在健身房認識的。那天看到一個女孩，剛淋浴出來頭髮濕淋淋的，整個人萌萌的，就忍不住多看了兩眼。

就因為這兩眼我們對視了，她沖我一笑，我就被她的笑迷倒了。當時有點尷尬的也笑了笑，提醒她：「記得吹乾頭髮，小心感冒」。就這樣，我倆慢慢熟了起來，每次她來我倆都會打招呼，偶爾我也會稍微指導下她的動作，後來她就成了我的私教女學員。

我和學員偶爾會安排一些事外的漂流、登山、騎車等戶外活動。在一次次的互動當中，我倆就成情侶了。但是在一起後她卻開始排斥我的工作和生活了，我們總會因為這些事而吵架：

一，我女學員比較多，健身的時候自然會有很多肢體的接觸。但是她如果看到了就會很不舒服，經常因為這個和我賭氣，對我態度很冷淡。

二，有時候我的女學員會出差、旅遊回來給我帶些禮物，她看到了會很不舒服，讓我不要收。我也拒絕過的，但是學員說這只是一點心意，感謝我指導的那麼細緻，還會給他們安排戶外活動，也不是什麼貴重的禮物讓我收下。

其實我也挺享受的，畢竟代表我工作的用心得到了學員的認可和肯定。但是她不能理解我的這些成績，還吃醋，我也挺不舒服的。

三，因為我是健身教練嘛，偶爾就會提醒她少吃點，說她都吃生什麼樣了，本來是想關心她。但有一次她居然和我生氣了，說我嫌棄她，還和我大吵了一架，我怎麼解釋她都不聽，就說是我看不起她，嫌她胖，還說我喜歡我的女學員。

四，有時候我們下班比較晚，因為她是周末休，而我很少有周末休息的機會，後來我的學員多了更加錯不開時間陪她約會了，只能晚上兩個人一起睡個覺。她就責怪我不陪她，但我真的抽不開時間啊。而且現在學員那麼多，請一次假就耽誤學員一次，那麼他們很可能會換教練的。

五，有時候過節我也得在健身房，她就說我完全不關心她、不愛她，說我一點都不懂她的心，沒辦法給她想要的戀愛的浪漫。每次我們都會因為這些小事吵的不可開交，後來乾脆就不說話了。

但往往都是我憋不住去找她，因為我是真的想和她結婚的那種，我都打算年底去見他父母，想他父母提親了。但是她總不相信我愛她，總是說我喜歡別人。

矛盾爆發點：

一次一個女學員給我送了一盒巧克力，她來我家的時候看到了，我本來就是大大方方的拿給她吃，沒想到她居然又開始質問我：誰送的？憑什麼要給她吃別人送的巧克力？而且說女孩要是對我沒意思怎麼可能會送我巧克力？難道我不懂巧克力什麼意思么？

說我有故意勾引別的女生。那天我也很累就懶得理她，本來好心讓她吃，結果被一頓罵，心煩就吼了她一句：「還有完沒完了！」結果她就摔門走了。

我那幾天的確接的單子比較多、排的課也比較緊密，所以我也懶得和她鬧給她解釋什麼的，那天她走後我倒頭就睡了。結果第二天中午和她發信息的時候就發現她把我拉黑了，我再打電話她都沒接了、簡訊也不回。

錯誤挽回：

這時候我才發現事態的嚴重性，於是我給她打了很多個電話，也給她發了很多簡訊。但是她的態度很堅決，讓我好難受。我和老師溝通之後，老師也說了我：

我不知道她在哪工作、不知道她喜歡什麼、她玩的好的朋友有誰我也不知道。這些都會讓女生認為我從來沒在意過她，認為我不喜歡她，這些都是我沒給她安全感的主要原因。針對她的案例，我們給他指出了個人身上存在的問題

問題一：缺少正確溝通方式。

一，兩個人遇到問題之後，非但沒有及時解決，還一拖再拖、互相冷戰，這是十分損耗關係的方式。雖然最後是小松主動道歉聯繫對方，但在誰等誰妥協的過程中已經嚴重耗費了彼此的感情。

二，彼此為對方好，但是卻詞不達意。男生希望女生能夠擁有一個完美的身材，但是卻不好意思說甜言蜜語，用關心的角度去說這話，這反而讓女生誤解了。

三，每次都是男生無條件的道歉，這會助長女生囂張的氣焰，讓女生認為愛她就應該無條件的認錯。但是真正好的愛是幫助對方共同成長，共同面對問題、解決問題。如果不說清楚就妥協只會把對方寵出公主病！

四，男生認為自己是真心愛女生，不會出軌、問心無愧，於是就懶得做更多的解釋。不去觀察女生在意的到底是什麼，這是一種十分錯誤的思想。

說的難聽點：沒有人是你肚子里的蛔蟲，你不說、不去給對方想要的安全感，別人自然是不知道的。

導師指導：教學溝通的方法，如果兩個人遇到問題，不去主動面對，一起解決，把問題積壓到一定程度，一定會變成壓死駱駝的最後的一根稻草，毫無挽回的餘地。針對小松腦海里的錯誤認知，老師每天安排心理諮詢時間，深刻認識自身的錯誤。並且每天寫總結反饋給老師。

問題二：情商低，遇到問題就冷戰。

通常冷戰有兩個目的：

一個是不想給自己添麻煩，不會解釋，覺得麻煩，害怕吵架等正面的衝突一個是認為自己沒有錯、或者沒有對方錯的多，礙於面子，希望對方先低頭，先道歉。

導師指導：

但兩個人都不會無緣無故的吵架，我們需要找到吵架的真正原因，並且溝通好、解決它。也不是任何事都需要男人妥協低頭。感情里雙方都需要學會愛和包容。冷戰只是在拼誰更愛誰，誰就先妥協，但是愛會因為冷戰的次數的增多最終被消耗殆盡。針對小松的情商及敏感度我們教授了更多的情商課程。

問題三：不懂浪漫，缺少陪伴。

兩個人在一起，最重要的是開心快樂，可是他們兩個人在一起不開心的時間遠遠大於開心的時。小松不知道如何給麗麗製造驚喜和浪漫，女生也不懂得體諒男生工作的辛苦，所以兩個人在一起的感覺，彷彿除了吵架就是冷戰忽略對方。相處了很長的一段時間後，所有的激情都逐漸被失望替代。

導師指導：

根據小松的狀況，由於不知道女生公司在哪，所以我們只能讓他在女生家樓底下準備驚喜。當天叫上了他健身房的一些同事們幫忙。晚上9點來到女生樓下，擺好煙花，並且租了一個大白的娃娃。

讓兄弟先扮成快遞員把蛋糕和花還有一封手寫的道歉信一起送上樓，並且說你有一份禮物需要在陽台簽收。當女生來到陽台後，看到漫天星星的彩燈掛滿了樓下的小花園，一個大白娃娃向她招手，示意她看那封道歉信。

這時旁邊一個男生拿著吉他彈起了《帶你去旅行》。等女生差不多看完，大白拿下頭套對著女生大聲說了我們為他準備好的挽回詞：「你那麼可愛、充滿少女心，但我卻大老粗的從來沒發現，是我總是不懂浪漫，不懂你的心。你需要的陪伴我總是抽不出時間，這次我專門請了假，你想去東京還是巴黎，我都抽時間陪你！你能回來么？我會在未來的日子裡像大白一樣好好保護你的少女夢！」

這時兩旁的煙花點燃，吉他聲再次響起歌曲的高潮。同時我們看到女生留著感動的淚水，沖了下來。

導師分析：

製造驚喜是為了讓女生有一個比較良好的心態，用驚喜調動女生的情緒，會讓女生很快忘記你給她帶來的那些不愉快！

問題四：給不了女人安全感。

男生在此之前，從沒把女友介紹給自己兄弟認識過，因為擔心同事們說自己泡學員影響公司規定，影響名聲。但是在女孩看來就是小松並沒有承認麗麗女友的這個身份。周圍女生都不知道她這個女友的存在。

兩人從沒有發過合照放在朋友圈，這樣讓麗麗十分擔心周圍的女生不知道小松有女友，很擔心會有小三把小松挖走。在一起相處啪啪啪，多過於溝通和分享彼此的快樂。很多的重心又放在了工作上，那麼放在女生身上的心思已經非常少了。這點很容易讓女人誤認為你只把她當作炮友！

導師指導：

小松不在意女友的感受和想法，關心的少、又總是冷戰不聯繫，還沒讓周圍的人知道有麗麗這個女友存在，麗麗自然會充滿了不安全感。所以我們讓小松當天帶著女友和兄弟們聚個會，一是為了感謝兄弟們幫忙做驚喜，給自己鼓勵；二是將麗麗正式介紹給自己玩的好的兄弟們。給了麗麗足夠的安全感，承認她女主人的身份！同時將兩人的合照發到朋友圈。

總結：

如果你沒有向自己的家人、同事、朋友介紹過她，那麼這在女生看來就是不被你認可，自己是個不被承認的身份。她們自然會擔心你只是在玩玩她，擔心你會被別人搶走。再加上小松周圍有女性資源又太多了，無疑加深了這種不安全、不確定感。偏巧小松還不懂女孩的心思、不懂得製造浪漫，反而讓女生誤會你是不愛她的。

女孩子的安全感就是來源於你對她的關注度到底有多少，她喜歡什麼？不喜歡什麼？她在意什麼？平常都去什麼地方？你有沒有真正的尊重過女生的感受！如果想要被女生信任，那麼前提是你需要做到自律，但更重要是你足夠的智慧，並且用心去處理雙方的矛盾和感受。好的，今天的內容就到這裡了，我是你們的心動老哥，想要參加私教，就來找我吧。

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部分心動學員實戰反饋

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