適宜春季養生的中藥茶品，盡在這

一年之計在於春，「秋冬養陰」，到了春季就要過渡到「春夏養陽」。立春以後的養生重在養肝，飲食上宜「少酸多甘」，下面介紹幾味適合春季養生的中藥茶飲，一起來看看吧~

一，菊花：

菊花味辛、甘、苦、性微寒，具有疏風清熱、解毒明目等功效。因熱傷風、肝火旺盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可以泡菊花茶解之。

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二，金銀花

金銀花味甘、性寒，具有清熱解毒的作用。對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀花水煎代茶喝，一天後即可見效；寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃湯，放溫後用棉簽蘸取汁液在患處反覆擦洗，一天後即可見效。

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三，枸杞子

枸杞味甘、性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈烘乾粉碎分裝，每天取20克，分兩次於空腹服用，兩個月為一個療程，服藥期間停其他中西藥；老人夜間口乾症，可取枸杞子30克，用清水洗凈，於睡前嚼服，一般十天後即可見效。

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四，羅漢果

羅漢果味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、清腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。羅漢果煎水沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天兩次，每次以10克為宜。

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五，胖大海

胖大海味甘，性寒，有小毒。歸肺、大腸經。具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。可用胖大海泡水喝。

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確實，春季多喝這些茶品對尤其坐辦公室的工作族們有益無害，當然在買的同時，「放心」兩字非常重要，買的放心，吃的才舒心啊

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