耳朵這3個異常現象，可能是你的動脈硬化了！小秘方幫你解決

都沒有話發生了，早期很多人會出現頭痛頭暈的情況，而且還會出現視力模糊，逐漸下降，手腳麻木，記憶力也會隨之衰減，我們一般會把這些問題忽略掉，但是有一些異常的現象是在提示都買粥樣硬化，我們應該怎樣判斷呢？通過你的耳朵就可以看出你的動脈在發生著變化。

耳朵的三個異常現象

1. 耳鳴 經常會不明原因的出現了耳鳴，聽力下降，這可能是早期動脈硬化發出的信號，也可能是由於耳朵內的內耳，微細的結構發生了缺血缺氧的情況，就出現了耳鳴，聽力障礙。

2. 耳垂有皺紋 都沒有話的患者而成，一般會出現了皺紋，當精華90%以上的人都會出現，這可能是由於這個部位對缺血比較敏感，而發生了微循環障礙。

3. 外耳道長毛 很多的男性會出現玩兒到長毛的情況，女性一般沒有此特徵，當女性發現了這種情況時，一定要引起重視，最好及時就醫。

動脈硬化的一個食療方

姬松茸蘆筍 我們有蘆筍和雞松茸，洗凈後再加上大豆枸杞，把這四種食物一起煎煮半個小時可以有效的降低血脂。因為姬松茸蘆筍中含有豐富的亞油酸，能夠起到軟化血管，改善動脈硬化的功效，蘆筍中含有的蘆丁，能夠有效的降低毛細血管的脆性，改善微循環，防止血管堵塞的發生，枸杞和大豆也能很好的保護血管，而這14種食物搭配可以起到想互相成的作用。除了這一個藥方之外，建議大家儘快的戒煙戒酒，才能夠有效的預防動脈硬化的發生，平時要注意勞逸結合，避免過度的勞累，讓心情趨於穩定，保持愉悅，每天堅持散步，可以有效的促進血管的收縮，減少油膩食物的攝入，以清淡為主，才能夠有效的減少動脈粥樣硬化的發生。

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